Dr.Samiullah Sadiqi

اخترمو مبارک سه💝

انسان باید په ظاهر کې هم پاک، روښانه او بې عیبه وي، لکه څنګه چې یې په زړه کې پاکي غواړي.

په اصل کې:

· په زړه کې پاکي اخلاص، رښتینوالی او له بدو نیتونو پاکوالی دی.
· دمخ څیره پاکي یعنې ادب، ښه اخلاق، خندونکی مخ، درست خبرې کول او د خلکو سره ښه چلند.

هنداره که څه هم سپک وي، خو که پرې دوړې وي، نو څوک پکښې نه ګوري. همداسې سړی که څومره ښه نیت ولري، خو ظاهر یې خراب، ترش مخ یا بد خوی وي، نو د هغه ښه نیت نه لیدل کیږي. نو دواړه اړین دي: په زړه کې پاکي او دمخ څیره هندارې په شان پاکوالی.

د خپل ځان سره مقابله او بریا خپلولو پنځه مهم ټکي:

١. ځان پېژندنه – خپلې کمزورتیاوې او قوتونه وپیژنه.
٢. د منفي فکرونو کنټرول – منفي داخلي خبرو ته دروغ ووایه.
٣. وړې موخې ټاکل – کوچنۍ هڅې پرله پسې بریا راولي.
٤. خپل ځان ته رحم نه کول – د عادتونو ماتولو لپاره سخت دریځ اوسه.
٥. له ماتې زده کړه – هره ناکامي د پرمختګ پلی دی.

د ویاندويۍ (یا عامه خبرو) پنځه غوره نقطې .

1. واضح هدف او جوړښت – وینا باید یو روښانه پیل، منځنی ټکی، او پای ولري. لیدونکی باید پوه شي چې تاسو څه غواړئ ورسوئ.
2. د لیدونکو پیژندنه – ښه ویاند پوهېږي چې د چا سره خبرې کوي (عمر، کلتور، کچه، اړتیاوې) او له هماغه رڼا څخه کار اخلي.
3. قوي پیل او پای – لومړۍ جمله باید پام ځان ته راواړوي، او پای باید هڅوونکی، لنډیز کوونکی یا د عمل غوښتنه وي.
4. غیر لفظي اړیکې – د بدن ژبه، د سترګو اړیکه، غږ، او وقفې د خبرو اغېز ډېروي. آرام ولاړ اوسئ او په اشاره ییز غږ خبرې وکړئ.
5. رواني، وضاحت، او لنډوالی – له زیاتو تخنیکي یا پیچلو کلمو ډډه وکړئ. جملې لنډې او روښانه وساتئ، او د تکرار په وسیله کلیدي ټکي ټینګ کړئ.