H&S Medical information

چند توصیه طبی به خاطر فرا رسیدن ماه مبارک رمضان!

1: در سحر تربوز بیشتر میل کنید و از خوردن غذاهای چرب و حاوی نمک بیشتر بپرهیزید.

2: در نوشیدن چای در هنگام سحر افراد نکنید.

3: در هنگام افطار از نوشیدن آب سرد بپرهیزید، آب شیرگرم بنوشید.

4: از پر خوری در دقایق اول افطار بپرهیزید.

5: از استفاده از نوشابه های گاز دار در هنگام افطار حتی پس از آن تا حد امکان جلوگیری کنید.

متوجه معده خود باشید!
شیر کنید با دوستان خود همه آگاه شوند.
&

"بادام"

بادام سرشار از ویتامین های B ، A همچنان قند ، فسفر ، پوتاشیم ، مگنیزیم ، سلفر ، سودیم ، آهن وغیرہ مواد ضروری بدن را دارا می باشد. بادام یک در صد فسفر دارد از این جهت بهترین درمان مغز و اعصاب است و همچنان برای درمان ضعف قوای دماغی فوق العاده مفید است. بادام برای مادران شیرده و حامله بسیار مفید است.

"خرما"

خرما یک میوه کامل و مطبوع بوده و به آسانی هضم می شود. خرما دارای املاح مفید از قبیل سلفر ، فسفر ، کلسیم ، مگنیزیم و مقدار زیاد آهن است و همچنان دارای ویتامین های آ و ای و انواع ویتامین های بی است. خرما ضد سرطان است زیرا در مناطق گرمسیر چون زیاد بدسترس مردم است بنا مردم آن بسیار کم به سرطان دچار می شوند. خرما زیاد کننده شهوت است و سموم بدن را رفع می کند کسیکه موقع خواب هفت دانه خرما بخورد کرم های معده اش از بین می رود. خرما مغذی بوده خاصیت نرم کننده سینه و ضد کم خونی را دارد. خرما اشخاص لاغر را چاق و درد کمر را تسکین می دهد ، قوه بینایی و شنوایی را تقویت می کند و درمان درد مفاصل و سیاتیک می باشد. خرما مقوی غرایز جنسی و شهوت است. زیاده روی در خوردن آن باعث گرفتگی جگر شده و فشار خون را بالا میبرد و سبب پوسیدگی دندان ها می شود. خوردن خرما با ماست از بعضی عوارض آن می کاهد و برای زکام و گلو دردی و امراض عفونی دید مفید است.

"بادنجان سیاه"
از نظر غذایی نیروی زیاد ندارد به همین جهت در رژیم لاغری از آن استفاده می شود. خاصیت درمانی آن بیشتر به علت باز کردن عروق است و به همین جهت رنگ رخسار را باز می کند. بادنجان سیاه کمی پیشاب آور و کمی ملین است و معده را تقویت می کند. خوردن آن بوی عرق بدن را از بین میبرد و کسانیکه زیر بغل و بین رانهای شان بد بو است باید زیاد استفاده کنند. کسانیکه دست های شان عرق می کند و همیشه نمناک است می توانند از آب سیاه پوست آن استفاده کنند، اگر کلاهک و دمچک آنرا در سایه خشک کرده و بعداً سایده گردد آن را روی بواسیر و سایر زخم ها بپاشند آن را معالجه می کند.

"بادنجان رومی"
اشتها آور و مقوی اعصاب بوده و بینایی چشم را تقویت می کند. اگر می خواهید آنرا درست استفاده کنید آنرا بدون پختن بخورید؛ نه خام و نه نا رسیده که سم دارد. رومی با داشتن ویتامین A از شبکوری جلوگیری می کند و حس بینایی را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کند، رومی از قبضیت جلوگیری نموده و به شما نیرو و نشاط میبخشد و به علت داشتن ویتامین C فراوان در برابر امراض عفونی بدن را حفظ و نگهداری کرده از التهاب و گرمی مواد قندی و چربی ها میکاهد. بهترین خوردن رومی آن است که رومی رسیده شده مانند میوه جات سیب و انار بدون پخت، خام خورده شود. رومی را هرگز در روغن سرخ نکنید زیرا بد هضم می شود، رومی اگر رسیده نبوده و سبز باشد هرگز نخورید زیرا مواد سمی دارد و برای معده و هضم تکلیف آور است. کسانی که از بی اشتهایی رنج میبرند بهتر است که رومی قبل از غذا به عنوان اشتها آور نوش جان کند. رومی خون ترش را قلیایی کرده سنگ گرده و مثانه را رد می کند. ورقه های نازک رومی دانه های غرور جوانی را در صورت رفع و جلوگیری می کند، پوست را نرم و شفاف و لطیف کرده و چربی پوست جلد را رفع می کند و پشه، مگس و زنبور از بوی برگ آن فرار می کند.

مرکز مشوره دهی و خدمات صحی کابل برای هرنوع مشوره صحی و معلومات در مورد عملیات های جراحی با ما به تماس شوید
0781242529

https://m.facebook.com/afghangermanhospital

ایا میدانستید که حذف کردن صبحانه
در طولانی مدت باعث نابود کردن مغز تان میشود
و همچنان در کوتا مدت باعث درد های معده میشود