MMH

💡Të ndërgjegjësuarit mbi vështirësitë që përjetojmë është shpesh hapi i parë i zgjidhjes së tyre.
💡Kushtoji më shumë vëmendje gjërave që ne dukje mund të paraqiten të parëndësishme.
💡Ka përherë një rrugëdalje edhe nga situatat kur një e tillë nuk duket në horizont.

Për ndihmë të specializuar, konsultohuni me profesionistët e shëndetit mendor në .al 📲0676000085
———

5th Eastern-European Conference of Mental Health IN AND OUT OF YOUR MIND, Zagreb, Croatia, 30 September – 2 October 2021
mhasee.org

📣PROFESIONISTËT E SHËNDETIT📣

Ju ftojmë në seminarin e organizuar nga mbi Shëndetin e Fëmijëve.

📝PROGRAMI📝

•Rëndësia e dhëmbëve të qumështit në moshat pediatrike
•Ushqyerja e 1000 ditëve të para .dervishi
•Shëndeti mendor i fëmijëve kur kemi një problem, një simptomë, një çrregullim
•Fëmijët dhe gjumi
•Çrregullimi i ankthit tek fëmijët

🗓30 Qershor 2021
⏰ 14:00
📍MIA Clinic
📜Regjistrimi: 1500 leke
📞0676000085
✅ Proces akreditimi
———

Gjërat që mund të duken të qarta për ty mund të mos jenë dhe aq të qarta për të tjerët.

🗣Trego për gjërat që ke nevojë edhe kur mendon se “ai/ajo duhet ta kuptonte vetë këtë gjë”.

🗣Të flasësh për atë çka ke nevojë nuk të kushton asgjë, përveçse të lehtëson komunikimin dhe të ndihmon të arrish atë që kërkon.

Për këshillim me profesionistët e shëndetit mendor në .al 📲0676000085
———

ADHD e padiagnostikuar mund të ketë një impakt shumë negativ në cilësinë e jetës.

🧠 Ndikimi mund të jetë në aspektin shëndetësor, akademik, social, familjar dhe legal.

Për vlerësim nga profesionistët e shëndetit mendor në .al 📲0676000085
———

Mirëmengjes prindër, motra, vëllezër, gjyshe, gjyshër, shokë, mësues e kushdo tjetër 👋🏼

Urojmë që ju nuk jeni arsyeja që dikush nuk ka mundësi të jetë vetvetja ☺️
———

Të kujdesesh për veten nuk do të thotë të jesh egoist 💚

———

🖥 Fëmijët e vegjël që përdorin telefona dhe tableta për më shumë se dy orë në ditë kanë shtatë herë më shumë gjasa për të zhvilluar ADHD dhe pesë herë më shumë mundësi të jenë "të pavëmendshëm".

📚Studiuesit nga Universiteti i Alberta-s kanë studiuar më shumë se 2,400 familje dhe zbuluan se koha e shpenzuar para ekranit ka një "ndikim të rëndësishëm" në zhvillimin e fëmijëve.

😴 Sipas njërit prej autorëve të studimit kjo ndodh sepse shpenzimi i kohës para ekranit zëvendëson kohën e të qenit aktiv gjatë ditës ose “vjedh” nga koha e gjumit.

👍 Në bazë të rezultateve të këtij studimi, studiuesit rekomanduan se fëmijët e moshës parashkollore duhet të shpenzojnë më pak se gjysmë ore në ditë veprimtari para ekranit të pajisjeve elektronike.
Për më shumë, këshillohuni me profesionistët e shëndetit mendor për fëmijë në .al 📲0676000085.
———

Depresioni është një çrregullim i shëndetit mendor. Është më shumë se vetëm një ndjenjë përkohësisht e keqe për ndonjë arsye të veçantë; është një çrregullim mjekësor që ka nevojë për ndihmë profesionale dhe mund të trajtohet.

Simptomat:

▪️ Gjendja vazhdimisht trishtuese, anksioze ose boshe
▪️ Humbja e interesit në aktivitete që dikur ishin interesante apo të kënaqshme
▪️ Lodhja e pazakontë, niveli i ulët i energjisë, ndjenja e ngadalësimit
▪️ Humbja e oreksit (me humbje peshe) ose ngrënie e vazhdueshme (me shtim në peshë)
▪️ Shqetësimi i gjumit dhe pagjumësia, zgjimi herët në mëngjes ose gjumë i gjatë
▪️ Humbja e shprehjes emocionale (ndikim i sheshtë)
▪️ Ndjenjat e mungesës së shpresës, pesimizmit, fajit, pavlefshmërisë ose të ndjerit vulnerabël
▪️ Tërheqja sociale
▪️ Problemet me përqendrimin, kujtesën apo marrjen e vendimeve
▪️ Nervozizmi ose irritimi i pazakontë
▪️ Problemet e vazhdueshme fizike të tilla si dhimbje koke, çrregullime të tretjes ose dhimbje kronike që nuk i përgjigjen trajtimit
▪️ Mendimet rreth vdekjes, vetëvrasjes, përpjekjet për vetëvrasje ose dëmtim të vetes.

Për këshillim me profesionistët e shëndetit në .al 📲0676000085.
———

Një faqe e dedikuar shëndetit mendor. Krijuar nga profesionistët e shëndetit mendor në .al