The Studio TS

Ulje cmimesh ne te gjitha paketat verore ne The Studio. Eleminoni celulitin, mbipeshen dhe strijat. Le te pergatitemi bashke per sezonin e veres.

Happy Mother's day!! 💐💐🌹🌹

Konsumoni fruta, perime, uje natyral, lengje frutash dhe caj. Jane shume te shendetshme dhe te shijshme. Ju ndihmojne per te pasur nje trup shume ne forme, per hidratimin e trupin dhe lekures. Ju japin freski dhe gjalleri ne keto dite te nxehta. Nuk ka limit konsumimi pasi jane gjithmone te nevojshme. Plot me vitamina te ndryshme!! Konsumoni fruta, konsumoni perime. Do te beni nje investim fantastik per trupin tuaj!! 🍏🍊🍋🍄🍅🍒🍓🍉🍈🍐🍍🌹🌹

Disa pozicione komode per nenat qe ushqejne bebet me gji. Duhet te tregoni shume kujdes me shpinen tuaj.

Mirmengjes te gjitheve.

E menduar ne detaje per bebin tuaj. Biberoni Cucet Kapset 😍😍.

Gezuar Pashket! Urojme me te miren per ju dhe te afermit tuaj 🐇🐇🌹🌹

Is this you? Qendroni dhe ju keshtu perpara PC dhe per nje kohe te gjate?? Shikoni se sa shume problem shkakton ky pozicion.

Te Parandalosh dhe Kurosh Celulitin!
Eleminimi ose reduktimi i celulitit duhet te filloje nga RINORMALIZIMI I STILIT TE JETES.
Konsumimi i gabuar i ushqimeve, stili jetese sedentare dhe mbipesha jane te gjithe faktore qe ndihmojne ne krijimin dhe shtimin e celulitit.
Nje stil jetese i cili ndihmon ne parandalimin ose dhe eleminimin e saj eshte i bazuar ne keto keshilla kryesore:
1. Konsumim i shumte i frutave dhe perimeve. Eleminimin e kriprave yndyrnave dhe sheqerit.
2. Kujdes ne peshe. Kontrolli i vazhdueshem i peshes se trupit me konsumimin e produkteve te shendetshme.
3. Aktivitet fizik i vazhdueshem dhe i rregullt. Ndihmon ne rritjen e qarkullimit te gjakut, rritjen e metabolizmit dhe reduktimin e mases dhjamore.
4. Konsumimi i ujit. Gjate gjithe dites rekomandohet nje konsumim i vazhdueshem i ujit. Ai ndihmon ne eleminimin e toksinave dhe lengjeve te teperta.
5. Jo Duhan, Alkol, Pije te gazuara