Professional Massage With Dr. Kars Ter-Davitian

Հարգելի հետևորդներ, այսուհետ գործունեությունս շարունակելու եմ մեր նորաբաց Process Center կենտրոնում , ծառայություններին և նորություններին ծանոթանալու համար հետևեք կենտրոնի պաշտոնական խմբին:
Հարգանքներով Կարս Տեր-Դավիթյան

Process Center Process - Center for body, mind and soul

Հարգելի տատիկներ, կանայք և աղջիկներ միշտ լնեք առողջ և գեղեցիկ:

#ՀԱՂԹԵԼՈՒԵՆՔ #ՀԱՂԹԱԿԱՆ

🎅🎅🎅🎄🎄🎄🎉🎉🎉🎁🎁🎁Սիրելի ընկերներ, բարեկամներ և հարազատներ, շնորհավորում եմ ձեր բոլորի գալիք Նոր տարին: Ի սրտե մաղթում եմ առողջ, անցավ, հաջողակ, ներդաշնակ, երջանիկ, խաղաղ և սիրով լի տարի: Թող իրականանան բոլոր բարի նպատակներն ու ծրագրերը, անպակաս լինեն ոգեշնչող և ոգևորող մտքերը: Շնորհավոր Նոր տարի:🎄🎄🎄🎄🎁🎁🎁🎁⛄⛄🎅🎅🎅🎅⛄⛄🍾🥂🥂🥂🌠2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣🕛🎉🎉🎉🎉🎉 Սիրով և հարգանքով ԿԱՐՍ

օգնելու հիսուն երանգերը օգնելու հիսուն երանգերը

հեռախոսը օգտագործել գլուխը ուղիղ դիրքով պահած

Forget your age and live your life 🤩🤩 Credit: storyful

Բավականին դժվար է տրամադրվել և սկսել դիետա պահել: Ամեն օր թողնում ենք վաղվան ու այդպես էլ չենք սկսում: Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես դադարել հետաձգելը և սկսել նիհարել:
⠀
🌱Որևէ մոտիվացնող լուսանկար փակցրեք սառնարանին: Ամեն անգամ, երբ ուզենաք բացել սառնարանը, նկարը կհիշեցնի ձեր երազանքի մարմնի մասին:
⠀
🌱Կերեք դանդաղ, ավելի փոքր ափսե վերցրեք:
⠀
🌱Օրվա վերջում գրի առեք, թե ինչ եք կերել: Դա կօգնի վերահսկել սնվելու պրոցեսը և չանցնել չափը: Արեք դա 10 օր շարունակ և կզգաք տարբերությունը։
⠀
🌱Երբ ձեզ թվում է, թե քաղցած եք, ջուր խմեք: Օրգանիզմը շատ հաճախ է շփոթում քաղցը և ծարավը:
⠀
🌱Սկսեք փոքր փոփոխություններից։ Հյութի փոխարեն ամբողջական, կեղևով միրգ կերեք:
⠀
🌱Փոքր նպատակներ դրեք և հաղթահարեք հերթով:
⠀
🌱Ամեն օր մի կշռվեք:
⠀
🌱Ամեն օրվա սնունդը և մարզասրահի հագուստը պատրաստեք նախորդ օրը: Առավոտյան այլևս խուսափելու հնարավորություն չեք ունենա:
⠀
🌱Քնեք օրական 8 ժամ: Քնի պակասը թույլ չի տալիս արդյունավետ նիհարել։
⠀
🌱Մի պատմեք բոլորին, որ դիետա եք պահում: Ուղղակի գնացեք դեպի ձեր նպատակը: Եթե մի բան են առաջարկում, շնորհակալություն հայտնեք և մի կերեք, եթե չեք ուզում:

Իսկ եթե դեռ չունեք դիետա, բայց ուզում եք ունենալ, գրեք ինձ 😊

Վաղվանից երկու բժշկական կենտրոններում գլխուղեղի իշեմիկ կաթվածի բուժումը կիրականացվի պետպատվերի շրջանակում. Թորոսյան Վաղվանից մեկնարկում է գլխուղեղի իշեմիկ կաթվածի (ինսուլտ) բուժման պետական ծրագիր` երկու բժշկական կենտրոններում։ Այդ մասին կառավարության նիստի ժամանակ հայտարարեց ա...