Dicas de Saúde

Benefícios do ar puro
A influência de ar puro e fresco é no sentido de promover
a circulação do sangue de maneira saudável através de todo o or-
ganismo. Ele refresca o corpo e tende a torná-lo forte e saudável,
ao mesmo tempo que sua influência é de maneira decidida sentida
sobre a mente, propiciando-lhe certa medida de calma e serenidade.
Ele ativa o apetite e torna a digestão do alimento mais perfeita, per-
mitindo sono saudável e tranqüilo. — Testimonies for the Church
1:702 (1868).

1-"O ESTÔMAGO" é ferido quando você não toma o pequeno-almoço.
2-"Os RINS" são feridos quando você não bebe pelo menos 10 copos de água ao dia.
3-"A VESÍCULA BILIAR" se machuca quando você não dorme até as 21 horas e não acorda ao nascer do sol.
4-"O INTESTINO DELGADO" é ferido quando você come alimentos frios e obsoletos.
5-"O INTESTINO GROSSO" é ferido quando você come mais alimentos fritos, gordurosos e picantes.
6-"Os PULMÕES" são feridos quando você respira fumaça e permanece em um ambiente poluído de qualquer substância.
7-"O FÍGADO" é ferido quando você come frituras pesadas, fast-food e bebidas alcoólicas.
8-"O CORAÇÃO" é ferido quando você come sua refeição com mais sal e colesterol.
9-"O PANCREAS" se machuca quando você come coisas doces e açucaradas por serem saborosas e estão disponíveis/encontradas facilmente em qualquer lugar.
10-"Os Olhos" ficam feridos quando você trabalha à luz do telefone celular e da tela do computador no escuro.
11-"O Cérebro" é ferido quando você começa a ter pensamentos negativos.

Faça da sua alimentação a sua medicina,
E da sua medicina a sua alimentação!!!

Faça da alegria a maior certeza da sua vida, e o tempo se encarregará de permitir que grandes momentos aconteçam todos os dias.
"Matthias"