Tucla Nutri

Gostaram do programa?

Entre câmeras, luzes e microfones, o recado foi claro:
Suplemento não é moda. É estratégia.
E estratégia sem ciência é risco.
seguimos juntos pela saúde com verdade.

”

Ca se faz ca se paga!!! Cuida da sua saúde e ela cuidara de si. Te prevenindo de varias doenças do seculo.

E já amanhã. Fiquem ligados.

•Oito maneiras de controlar a vontade de comer doces•
1-Coma regularmente
2- Masque uma pastilha elástica sem açúcar
3- Busque distração
4- Pratique atividades físicas
5-Belisque fruta com canela
6-Coma doce com fibra ou proteína
7- Deixa o doce como sobremesa
8- Aproveita os doces diet ou livres de açúcar

consciência.

✨ Quem sou eu?

Sou Teresa Pequeno, nutricionista apaixonada pela vida e pelo poder transformador da alimentação. Com mais de 5 anos de experiência, ajudo pessoas a conquistarem o peso ideal com leveza, saúde e autoestima.
Sou fundadora da Tucla-Nutri, um espaço onde nutrição encontra acolhimento, ciência e propósito.
Além disso, sou mãe de duas meninas incríveis, que me inspiram todos os dias a cuidar com amor e criatividade.

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🍲 No Tucla-Nutri, valorizamos os sabores da nossa terra! Indicar pratos típicos é respeitar cultura, saúde e prazer à mesa. Porque dieta não é castigo — é escolha com sabor! 🙅‍♀️✨

Terçou.

Comece o dia com inteligência alimentar.
Frutas frescas e cereais integrais são aliados do seu intestino—e do seu bem-estar.
Cuidar da saúde começa no prato, com escolhas simples e poderosas.

👩🏽‍⚕️ Teresa Pequeno – Nutricionista

Conheça os nossos serviços. E tenha o seu peso ideal.

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Ricas em fibras, proteínas, gorduras saudáveis (ômega-3 e 6), vitaminas e minerais, que auxiliam na saúde cardiovascular, no controle do açúcar no sangue, no bom funcionamento do intestino e na promoção da saciedade. -nutri

Começando a semana com sabor e saúde! Hoje estive no Sexto Sentido da TV Zimbo falando sobre os tipos de cebola e seus benefícios surpreendentes 🍽️🧅📺