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Tratamento para espinhas e cravos
Há várias técnicas e hábitos diários que podem reduzir o aparecimento e a aparência dos cravos e das espinhas, como a limpeza correta da pele, aplicação de cremes específicos ou mesmo a alteração da alimentação.

1. Limpar corretamente a pele
No tratamento para espinhas e cravos no rosto, deve-se sempre começar com uma boa limpeza da pele, porque é o excesso de gordura que se acumula na pele que vai provocar o aparecimento de espinhas. Para ter uma boa limpeza na pele, é necessário:

Lavar o rosto diariamente com um sabonete próprio para pele com acne;
Aplicar um tônico facial adstringente que ajude a fechar os poros;
Aplicar uma loção secativa de espinhas nas que estão inflamadas;
Realizar limpezas profundas de pele, 1 ou 2 vezes por mês;
Realizar uma esfoliação de pele 1 a 2 vezes por semana. Veja como fazer;
Aplicar uma máscara purificante, pelo menos uma vez por semana, à base de argila, que vai absorver o excesso de sebo;
Aplicar uma máscara para eliminar os cravos do nariz, testa e queixo, usando gelatina incolor, por exemplo.
Os sabonetes, tônicos, loções e máscaras podem ser comprados na farmácia ou supermercados. Porém, podem também ser feitos em casa alguns remédios caseiros, como a solução com raiz de bardana, por exemplo. Veja como fazer este remédio caseiro para espinhas.

2. Passar produtos adequados no rosto
É muito importante hidratar a pele após a limpeza, com um creme específico para peles oleosas que limita o excesso de produção de sebo, causador de novas imperfeições.

Também pode ser aplicado um creme que tenha componentes que promovam uma esfoliação química ao longo do dia, de forma a alisar a pele e a diminuir os poros, ou mesmo com ação anti-inflamatória para reduzir a aparência das espinhas.

Pode ainda ser aplicado localmente um produto que seque e disfarce as espinhas, rico em agentes queratolíticos, anti-seborreicos e antibacterianos.

3. Fazer uma dieta para reduzir espinhas e cravos
É necessário evitar alimentos derivados do leite pois eles favorecem a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, originando as espinhas. Deve-se investir no consumo de:

Peixe, sementes de chia e nozes ricos em omega 3, que ajuda a controlar a inflamação dos folículos sebáceos. Saiba mais em: Alimentos para diminuir as espinhas;
Ostras e sementes de girassol, que têm zinco, importante para reduzir a inflamação, melhorar a cicatrização e diminuir a secreção de gordura pela pele;
Frutas e legumes ricos em antioxidantes, que fortalecem o organismo e ajudam a combater a inflamação da pele;
Água, importante para hidratar a pele, sendo aconselhado beber beber no mínimo 1,5 litros por dia;
Confira todas as dicas da nossa nutricionista para saber o que comer para acabar com as espinhas:

ACNE: O QUE COMER PARA ACABAR COM AS ESPINHAS
432 mil visualizações
18 MILINSCREVA-SE
Quando ir ao dermatologista
Quando estes métodos não acabam com as espinhas, deve-se fazer um tratamento específico com orientação do dermatologista, com produtos que podem ser aplicados na pele, ou mesmo tomar medicamentos, para conseguir controlar a acne, melhorando a auto-estima e a qualidade de vida.

Alguns exemplos de produtos que o dermatologista poderá indicar contra a acne são:

Loção de limpeza para eliminar completamente a sujeira da pele;
Gel secativo, que pode ser em forma de pomada ou creme para combater a bactéria causadora da acne, como Epiduo ou Azelan;
Creme ou loção para clarear as manchas da pele causadas pela acne e pelo ato de espremer as espinhas;
Filtro solar em forma de creme sem óleo ou gel para proteger a pele do sol e evitar o surgimento de manchas escuras na pele.
Além destes produtos que devem ser aplicados diariamente na pele para uniformizar o tom, retirar a oleosidade e remover as espinhas, existem ainda remédios em forma de comprimidos, como a Isotretinoína que é indicada para acne grave, quando nenhum tratamento se mostrou eficaz. Saiba mais sobre este remédio.

Como a acne também é provocada por alterações hormonais, por vezes, a toma do anticoncepcional como Diane 35, ou tratar problemas de saúde como ovário policístico ou mioma, são importantes na eliminação dos cravos e das espinhas.

Tratamento para espinhas e cravos
Há várias técnicas e hábitos diários que podem reduzir o aparecimento e a aparência dos cravos e das espinhas, como a limpeza correta da pele, aplicação de cremes específicos ou mesmo a alteração da alimentação.

1. Limpar corretamente a pele
No tratamento para espinhas e cravos no rosto, deve-se sempre começar com uma boa limpeza da pele, porque é o excesso de gordura que se acumula na pele que vai provocar o aparecimento de espinhas. Para ter uma boa limpeza na pele, é necessário:

Lavar o rosto diariamente com um sabonete próprio para pele com acne;
Aplicar um tônico facial adstringente que ajude a fechar os poros;
Aplicar uma loção secativa de espinhas nas que estão inflamadas;
Realizar limpezas profundas de pele, 1 ou 2 vezes por mês;
Realizar uma esfoliação de pele 1 a 2 vezes por semana. Veja como fazer;
Aplicar uma máscara purificante, pelo menos uma vez por semana, à base de argila, que vai absorver o excesso de sebo;
Aplicar uma máscara para eliminar os cravos do nariz, testa e queixo, usando gelatina incolor, por exemplo.
Os sabonetes, tônicos, loções e máscaras podem ser comprados na farmácia ou supermercados. Porém, podem também ser feitos em casa alguns remédios caseiros, como a solução com raiz de bardana, por exemplo. Veja como fazer este remédio caseiro para espinhas.

2. Passar produtos adequados no rosto
É muito importante hidratar a pele após a limpeza, com um creme específico para peles oleosas que limita o excesso de produção de sebo, causador de novas imperfeições.

Também pode ser aplicado um creme que tenha componentes que promovam uma esfoliação química ao longo do dia, de forma a alisar a pele e a diminuir os poros, ou mesmo com ação anti-inflamatória para reduzir a aparência das espinhas.

Pode ainda ser aplicado localmente um produto que seque e disfarce as espinhas, rico em agentes queratolíticos, anti-seborreicos e antibacterianos.

3. Fazer uma dieta para reduzir espinhas e cravos
É necessário evitar alimentos derivados do leite pois eles favorecem a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, originando as espinhas. Deve-se investir no consumo de:

Peixe, sementes de chia e nozes ricos em omega 3, que ajuda a controlar a inflamação dos folículos sebáceos. Saiba mais em: Alimentos para diminuir as espinhas;
Ostras e sementes de girassol, que têm zinco, importante para reduzir a inflamação, melhorar a cicatrização e diminuir a secreção de gordura pela pele;
Frutas e legumes ricos em antioxidantes, que fortalecem o organismo e ajudam a combater a inflamação da pele;
Água, importante para hidratar a pele, sendo aconselhado beber beber no mínimo 1,5 litros por dia;
Confira todas as dicas da nossa nutricionista para saber o que comer para acabar com as espinhas:

ACNE: O QUE COMER PARA ACABAR COM AS ESPINHAS
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Quando ir ao dermatologista
Quando estes métodos não acabam com as espinhas, deve-se fazer um tratamento específico com orientação do dermatologista, com produtos que podem ser aplicados na pele, ou mesmo tomar medicamentos, para conseguir controlar a acne, melhorando a auto-estima e a qualidade de vida.

Alguns exemplos de produtos que o dermatologista poderá indicar contra a acne são:

Loção de limpeza para eliminar completamente a sujeira da pele;
Gel secativo, que pode ser em forma de pomada ou creme para combater a bactéria causadora da acne, como Epiduo ou Azelan;
Creme ou loção para clarear as manchas da pele causadas pela acne e pelo ato de espremer as espinhas;
Filtro solar em forma de creme sem óleo ou gel para proteger a pele do sol e evitar o surgimento de manchas escuras na pele.
Além destes produtos que devem ser aplicados diariamente na pele para uniformizar o tom, retirar a oleosidade e remover as espinhas, existem ainda remédios em forma de comprimidos, como a Isotretinoína que é indicada para acne grave, quando nenhum tratamento se mostrou eficaz. Saiba mais sobre este remédio.

Como a acne também é provocada por alterações hormonais, por vezes, a toma do anticoncepcional como Diane 35, ou tratar problemas de saúde como ovário policístico ou mioma, são importantes na eliminação dos cravos e das espinhas.

Ai esta mais uma dica