Marina MARY KAY

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**Día Mundial del Abrazo**

Hoy el mundo recuerda algo que nunca debió olvidar:
un abrazo.

Ese gesto simple, silencioso, que no necesita explicaciones ni promesas,
pero que muchas veces salva más que mil palabras.

Un abrazo no pregunta, no juzga, no exige.
Solo llega… y se queda el tiempo necesario.
A veces para celebrar,
a veces para sostener,
y otras tantas para evitar que alguien se rompa del todo.

Hay abrazos que sanan heridas invisibles,
que acomodan el caos del alma,
que le devuelven al corazón la certeza de que no está solo.
Abrazos que dicen *“estoy aquí”* cuando todo lo demás se ha ido.

En este mundo acelerado, frío y cada vez más distante,
donde hablamos por pantallas y sentimos en silencio,
el contacto humano se ha vuelto un lujo…
y el abrazo, una necesidad postergada.

Porque no todos los dolores se cuentan,
no todas las tristezas se explican,
pero casi todas se alivian cuando alguien nos rodea con los brazos
y nos recuerda, sin palabras, que importamos.

Los abrazos liberan oxitocina, dicen los expertos.
Pero quienes han abrazado desde el alma saben
que también liberan miedos,
culpas antiguas,
soledades acumuladas,
y lágrimas que no se atreven a caer solas.

Hay abrazos que llegan tarde,
otros que nunca llegaron,
y algunos que aún duelen porque ya no están.
Esos abrazos ausentes que la memoria repite,
que el corazón extraña
y que el alma sigue esperando.

Por eso hoy, más que nunca, abraza.
Abraza con ganas, con conciencia, con presencia.
Abraza a quienes amas mientras aún están,
porque mañana puede que solo quede el recuerdo
y los brazos vacíos.

Y si no puedes abrazar físicamente,
abraza con palabras sinceras,
con tiempo,
con escucha,
con gestos pequeños que también sostienen.

Que este Día Mundial del Abrazo
no sea solo una fecha,
sino un recordatorio eterno
de que el amor también se demuestra así:
apretando fuerte,
sin decir nada,
y quedándose un poco más.

🤍
**Feliz Día Mundial del Abrazo**

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