P-ilate-S

Nuevo Emprendiemiento, Misma Pasión.

Para los que quieran Cualquier tipo de Masajes ya sea para Relajarse, para Descontracturarse o por alguna Patologia me pueden contactar. También voy a domicilio para su comodidad.

P.A.S Masoterapia * Masajes Relajantes y Descontracturantes
* Masaje con Piedras
* Reflexologia
* Reiki
* Auxiliar de Kinesiologo

Cuando al realizar un esfuerzo aparece el dolor lumbar es aconsejable realizar ejercicios de estiramiento, siempre cumpliendo la regla del “no dolor”. Estos ejercicios tienen por objeto mantener el tono de la musculatura y ayudar en la recuperación .

• Flexionamos una pierna hasta el pecho, sujetamos el muslo con las manos y mantenemos esta posición durante 5 ó 6 segundos, lo mismo con la otra pierna, repetido de 5 a 10 ocasiones.

• También se contraen y relajan los músculos abdominales, de 5 a 10 repeticiones.

Rutina para quemar calorias.

esto es infobae 2007 cuando tamara ditella s**o el tangolates o tango pilates, y salimos en el diario presentandolo.

LO NUEVO: TAMARA DI TELLA TANGO PILATES | Tamara Di Tella INFOBAE Newspaper (Spanish) | February, 2007

feliz navidad , q lo pasen hermoso y reciban muchos regalos , no tenemos q comer mucho jaja besotes.

feliz dia de la primaveraa :D , se viene el calorcito a estar mas hermosas.

feliz dia chicas, besos para todas lo mejor :D