Fernanda Mansilla makeup artist

Qué es una Gua Sha ?
Es una herramienta milenaria y sirve para realizar masajes. En la antigüedad, la utilizaban para curar los dolores que tenían los Samurais luego de luchar. Su nombre significa técnica de raspado porque al realizarlo sobre las zonas doloridas o contracturadas , lo hacían como si fuese un raspador, dejando ocasionalmente moretones.
con el tiempo, descubrieron que realizandolo sobre el rostro de manera delicada, también podían ayudar a sacar las contracturas musculares que podemos tener.
Es necesario una Gua Sha en tu rutina? La realidad es que no, yo la utilizo un montón!
Me ayuda a que la presión se pareja, a que no se me cansan las manos y me encanta el frío que aporta.
La conocías? Lo usaste alguna vez?
En el video les dejé un masaje sobre el orbicular de la boca pueden usarlo y hacerlo con las Manitos o la herramienta

Si notás que al sonreír se te ve más encía que antes, no es que tu labio 👄 se achicó.
Eso que pasa en el filtrum, esa zona entre la nariz y el labio, tiene nombre y apellido , se llama hipertonía del elevador del labio superior. Es el músculo que usás cada vez que hablás, sonreís o gesticulás, y que con los años se queda e en contracción.
El masaje de elongación ayuda a devolverle a ese músculo su longitud real, buenooo parecida ..
No es magia 🪄 es constancia

Vos notaste que se te achicó esa zona con los años? Guardalo y Contame en los comentarios

Lo hacés esta noche antes de dormir? Contame cómo te sentís al otro día !!

La pelotita miofascial también tiene su lugar en el pie 🦶 y conecta directo con la cara 🫥
La fascia plantar está conectada a la fascia de todo el cuerpo, incluida la del rostro. Cuando el pie está tenso, esa tensión sube por las piernas, la espalda, el cuello y termina en cómo se sostiene la musculatura facial.
Rodá la pelotita de talón a punta, con presión sostenida, cinco minutos por pie.
Menos tensión abajo, menos carga arriba.
Lo probás hoy?