Fernanda Mansilla makeup artist

Es un error muy común que puede arruinar tu rutina de skincare 👀

Qué productos usas para este paso ?

Vi a todos mis amigos reseñadores de perfumes hablando del skip lavado de ciclos cortos , color verde y no podía quedarme callada, porque es el que elijo hace meses para lavar mi ropa!
Desde buscaron sacar un detergente para ropa con perfume de fragancia y lo lograron!!
No, sólo que la fragancia es totalmente distinta, sino que además perdura muchísimo en la ropa, hasta más que los suavizantes!!!

Asique si se lo súper recomiendo !!!

Casa, arrugas por lo general, se generan por la contracción muscular.
Obviamente durante el día gesticulamos permanentemente y esto hace que los músculos trabajen. Depende cómo sean nuestros gestos , Hay músculos que van a quedar más cargados que otros.
Y hacer masajes, va a ayudar a relajarlos, no son mágicos y requieren de mucha constancia .
Si te permitís regalarte cinco minutos al día te puedo asegurar que vas a notar la diferencia.
Recordá que si sos de las más vagas o las que necesitan una rutina, siempre están las clases personalizadas online.

Masajear la protuberancia occipital (la base del cráneo, donde se une la cabeza con el cuello) es una herramienta simple y súper efectiva para:
Aliviar dolores de cabeza tensionales y algunas migrañas de origen muscular.
Disminuir la tensión cervical por malas posturas (celular, compu, estrés).
Liberar posibles compresiones en los nervios occipitales.
Mejorar la circulación en nuca y cuero cabelludo.


Cómo hacerlo?
Con las yemas de los pulgares, buscá los “huequitos” debajo del hueso occipital:
Presión mantenida 1–3 minutos, O Movimientos circulares lentos, con intensidad media, sin llegar al dolor fuerte.


Ideal para combinar con tus masajes faciales y relajar toda la zona cabeza–cuello

coméntame qué sentiste al hacerlos!!!

Todos los excesos son malos!
Todo lo que viene de la parte del Wellness es espectacular, pero en su justa medida y dependiendo de las necesidades de esa persona!
No corramos hacer todo lo que “ supuestamente” nos haría estar mejor, porque entramos en un loop de estrés, por no llegar a ser lo que en teoría tendríamos que hacer para estar en paz con nosotros mismos!
Vos qué opinas?

¿Sabías que el uso del celular está acortando tu músculo esternocleidomastoideo?
Este músculo, que va desde tu oreja hasta la clavícula, no solo te genera esa “joroba” postural al tirar de tu cabeza hacia adelante.
Como todo en el cuerpo está conectado por fascias, al acortarse, tira de los tejidos de tu rostro hacia abajo.
¿El resultado? Se acentúa la papada, caen las comisuras de los labios y tu mirada se ve mucho más cansada y envejecida.
No es solo estética, es un colapso de tu estructura que también te genera tensiones y dolores de cabeza. 🙃