Facusegoviaok
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Te ayudo a mejorar tu salud y a alargar tu perspectiva de vida con técnicas hipopresivas de alto impacto físico y mental.
Si esperas a tener todo para iniciar tu proyecto,
es probable que procastines y no inicies más.
La perfección es enemiga del crecimiento.
Buscá ser siempre lo más profesional posible, y entrega valor.
Pero que no te detenga lo externo.
Nuestra primer formación online la dimos en la habitación de mis hijos,
con dos banners tapando el placard,
Las luces: Tres softbox que lo armamos nosotros siguiendo un tutorial de youtube,
Una PC y una we**am, sin micrófono corbatero.
Hoy contamos con 5 micrófonos, La PC de trasmisión, la PC de soporte,
un estudio preparado y equipado para una buena experiencia de formación online.
Pero todo inicio con una sola cámara y una PC, el resto fue llegando paso a paso y con el tiempo.
No te detengas, comenzá con tu proyecto hoy!
Con lo que tenes!
𝗙𝗮𝗰𝘂𝗻𝗱𝗼
De Profe a Emprendedor
22/01/2026
Uno de los errores más comunes es esperar que te elijan solo por tu título.
Nos enseñaron a estudiar, a capacitarnos y a hacer las cosas “bien”, pero no a mostrarnos ni a comunicar nuestro valor.
La realidad es esta:
👉 el mercado no paga títulos, paga soluciones.
Si no explicás cómo ayudás, qué problema resolvés y por qué alguien debería elegirte, simplemente pasás desapercibido… aunque sepas muchísimo.
Convertirte en emprendedor no es dejar de ser profesional,
es aprender a mostrar tu valor sin perder tu esencia.
De Profe a emprendedor | Vivir de lo que sabés
Uno de los errores que el profe comente al querer buscar cumplir su sueño es no poner una fecha real alcanzable.
Puede parecer que no es necesario.
La verdad es que es muy importante, porque te mantiene con el foco siempre puesto en tu meta, en tu objetivo.
¿Vos le pones fecha a tus metas?
Tu 1% de hoy puede empezar acá.
𝗙𝗮𝗰𝘂𝗻𝗱𝗼
De Profe a Emprendedor
26/12/2025
Estos son los resultados de 1 mes y medio dentro del programa MEN STRONG 40+, combinando
entrenamiento + hipopresivos, con 2 estímulos semanales de 1 hora cada clase.
Sin atajos.
Sin fórmulas mágicas.
Con método, constancia y acompañamiento.
👉 Esto no va solo de verse mejor.
Va de moverse mejor, respirar mejor y vivir con más energía.
Si sentís que es momento de volver a sentirte fuerte,
📩 escribime MEN STRONG 40+ y te cuento cómo empezar.
Fuerza real.
Proceso real.
Resultados reales.
01/12/2025
Esa panza no es solo estética. Es fatiga, mala postura y baja energía.
Podés cambiarlo. Y no, no hace falta matarte en el gimnasio.
Solo necesitás un sistema que entrene desde adentro hacia afuera.
🔥 MEN STRONG 40+: Hipopresivos + fuerza inteligente.
📩 Escribime “MEN STRONG” y te paso el plan.
Escribime STRONG y arrancamos hoy!
Editado · 2 d
01/12/2025
Sin fuerza no hay salud. Sin movimiento, no hay vitalidad.
Tu familia necesita un hombre activo, presente, fuerte.
Vos también te lo debés.
💪 Entrená con método, no con suerte.
👉 MEN STRONG 40+: fuerza, postura y energía real.
Escribime STRONG y arrancamos hoy!
15/11/2025
Fuerte o frágil. Vos elegís en qué lado estás.
A los 40+ el cuerpo ya no responde igual, pero todavía puede mucho más de lo que pensás.
Cada día que no entrenás, perdés fuerza, postura y energía.
Cada día que te movés, la recuperás.
No se trata de tener tiempo.
Se trata de decidir en qué lado querés estar:
👉 del que se queja o del que se levanta.
💪 MEN STRONG 40+
Entrenamiento inteligente.
08/11/2025
El dolor no es normal. Es tu cuerpo avisando que perdió fuerza.
Cada día que esperás, cuesta más moverte sin molestia.
Fortalecer el core y mejorar la postura te devuelve libertad.
🔥 Entrená inteligente. Sin impacto. Sin dolor.
📩 MEN STRONG 40+: empezá hoy a moverte bien otra vez.
Escribime STRONG y arrancamos hoy!
¿Hace rato que no entrenás y querés empezar sin romperte todo?
Esta rutina con banda TRX es perfecta para volver al movimiento sin dolor.
No necesitás experiencia, solo constancia y ganas.
👉 La posición de las piernas cambia la intensidad:
Piernas desparejas (asimétricas): más fácil, menos esfuerzo.
Piernas parejas (simétricas): más intensidad, más trabajo.
💪 Una vuelta = 4 ejercicios:
◾10 bíceps
◾10 estocadas con cada pierna
◾10 dorsales
◾10 flexiones de brazos
Hacelo 3 o 4 veces, a tu ritmo.
Lo importante no es hacerlo rápido, sino mantener buena postura todo el tiempo.
Empezá tranquilo, con constancia.
En pocas semanas vas a notar más fuerza, menos dolor y más energía para todo.
📩 Escribime MEN STRONG 40+ y te ayudo a retomar sin lesiones.
Muchos hombres de 40+ quieren volver a entrenar y lo primero que hacen es saltar la soga.
Parece una buena idea… pero no lo es si estuviste mucho tiempo sin moverte.
Tus articulaciones no están listas, tus músculos perdieron fuerza.
Saltar la soga en esta etapa puede lastimarte más que ayudarte.
Primero fortalecé tu cuerpo, mejorá tu postura y prepará tus articulaciones.
Después sí, vas a poder saltar, correr o hacer el deporte que quieras sin dolor y con energía real.
💪 En MEN STRONG 40+ te enseño a hacerlo paso a paso, con un plan seguro y efectivo.
📩 Escribime STRONG y te ayudo a arrancar sin lesiones.
15/09/2025
Tema que puede ser muy personal y tenés diferentes respuestas.
Te esperamos el viernes!!!
14/09/2025
Cuando lanzamos KBD Postparto, todo era incierto. Pensaba: “¿Cómo un hombre va a dar clases de postparto?”… y el síndrome del impostor me invadía.
Cuando iniciamos las certificaciones en hipopresivos, el desafío fue enorme: pasar de dar clases a formar profesionales, con nuestra propia metodología. Nervios, dudas… pero también convicción.
Y cuando empecé a hablar de emprendimiento en salud y fitness, otra vez apareció esa voz interna: “¿Quién me va a escuchar, si ya hay tantos?”
¿La verdad? Todo eso es normal. La mayoría queda en el camino porque no supera la primera etapa: despegar en contra del viento.
Pero una vez en vuelo, lo importante es el rumbo: seguir aprendiendo, formándote, apostando. Las turbulencias llegan, sí. Pero con propósito y foco claro, ninguna tormenta te detiene.
¿Estás listo para tu despegue?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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