Mundo Mamá - Embarazo & Bienestar

🤰YOGA PRENATAL
NUEVO GRUPO EN PALERMO
⚠️Nuevo día y horario: Sábados 11hs.

Te invitamos a vivir un embarazo más consciente, saludable y feliz.

Beneficios del yoga prenatal, un espacio íntimo de conexión y amor:
-Prepara el cuerpo y la mente para el parto.
-Reduce el estrés, la ansiedad y molestias físicas.
-Mejora la circulación.
-Aumenta la flexibilidad.
-Conexión emocional con tu bebé.

🕓Sábados 11hs.: nuevo grupo que comienza el 20 de junio. Grupos reducidos.

📍Sede Palermo: Juncal, esquina Scalabrini Ortiz. A 2 cuadras de Av. Santa Fe y a 2 cuadras de Av. Las Heras.

📱Consultas e Inscripciones: por MD o WhatsApp 15-4149-1812.

🤰YOGA PARA EMBARAZADAS
🤍Un espacio íntimo de conexión y amor.
⚠️Nuevo día y horario: Viernes 18hs.

"El movimiento, la libre expresión en todos sus sentidos y su importancia en los procesos de conexión, sanación y creación como el embarazo". Esa es nuestra premisa. Así trabajamos para acompañarte en cada encuentro.

Beneficios del yoga prenatal:
-Prepara el cuerpo y la mente para el parto.
-Reduce el estrés, la ansiedad y molestias físicas.
-Mejora la circulación.
-Aumenta la flexibilidad.
-Conexión emocional con tu bebé.

🕓 Viernes 18hs.: nuevo grupo que comienza el 5 de junio. Grupos reducidos.
📍Sede Belgrano: Sucre y Ciudad de la Paz, a 2 cuadras de Av. Cabildo y Juramento.

📱Consultas e Inscripciones: por MD o WhatsApp 15-4149-1812.

Te esperamos para vivir un embarazo más consciente, saludable y feliz.

🤰 ACTIVIDAD FISICA PARA EMBARAZADAS
Entrenamiento funcional.
Nuevos grupos y horarios en Palermo y Belgrano a partir de mayo.

La actividad física en el embarazo tiene múltiples beneficios para la mamá y el bebé. El movimiento permite esa conexión única e inexplicable.

💪 Con nuestras clases te ayudaremos a:
*Mejorar la postura.
*Reducir y prevenir dolores lumbares y de ciática.
*Mejorar retorno venoso en miembros inferiores.
*Conocer y fortalecer el suelo pélvico para prevenir incontinencia urinaria y concientizar este músculo para el momento del parto.
*Tonificar musculatura de brazos, piernas y glúteos.
*Respirar, relajarte, liberar tensiones y conectarte plenamente con tu bebé.

📍SEDE BELGRANO: Av. Cabildo y Virrey Arredondo.
-Lunes: 18.15hs.
-Jueves: 18.15hs.

📍SEDE PALERMO: Scalabrini Ortiz y Juncal, a 2 cuadras de Av. Santa Fe y 2 cuadras de Av. Las Heras.
-Martes: 18.30hs.
-Jueves: 18.30hs.

✔️GRUPOS REDUCIDOS.

📱CONSULTAS E INSCRIPCIONES: WhatsApp 15-4149-1812 o por MD.

Te invitamos a vivir un embarazo más consciente, saludable y feliz en estos espacios del amor.

🤰YOGA PARA EMBARAZADAS
🤍Un espacio íntimo de conexión y amor.

"El movimiento, la libre expresión en todos sus sentidos y su importancia en los procesos de conexión, sanación y creación como el embarazo". Esa es nuestra premisa. Así trabajamos para acompañarte en cada encuentro.

Beneficios del yoga prenatal:
-Prepara el cuerpo y la mente para el parto.
-Reduce el estrés, la ansiedad y molestias físicas.
-Mejora la circulación.
-Aumenta la flexibilidad.
-Conexión emocional con tu bebé.

🕓Martes 18hs: nuevo grupo que comienza el 5 de mayo. Grupos reducidos.
📍Sede Belgrano: Sucre y Ciudad de la Paz, a 2 cuadras de Av. Cabildo y Juramento.

📱Consultas e Inscripciones: por MD o WhatsApp 15-4149-1812.

Te esperamos para vivir un embarazo más consciente, saludable y feliz.

💪GIMNASIA POSTPARTO
Te invitamos a vivir la magia de nuestros grupos postparto. La importancia del movimiento también en esta etapa.

⚠️Luego de unos meses de la llegada de tu bebé, es muy necesario comenzar con la recuperación física postparto.

Combinamos ejercicios de fortalecimiento, con ejercicios de estiramiento y trabajo abdominal hipopresivo. Estas clases te ayudaran a recuperar y tonificar la musculatura corporal y el suelo pélvico, liberando tensiones y contracturas; además de tener muchos beneficios a nivel emocional y mental para vos y tu bebit@.

Por supuesto que el obstetra es quien te indicará cuando podés retomar la actividad física, pero es importante que lo hagas a través de ejercicios preparados para tu recuperación.

📍Sede Palermo: Av. Santa Fe y Thames (Plaza Italia).
🕒 Sábados 11hs.

📱Consultas e Inscripciones: MD o WhatsApp 15-4149-1812.

🤰GIMNASIA PARA EMBARAZADAS.
Nuevos grupos y horarios en Palermo y Belgrano.

La actividad física en el embarazo tiene múltiples beneficios para la mamá y el bebé. El movimiento permite esa conexión única.

💪 Con nuestras clases te ayudaremos a:
*Mejorar la postura.
*Reducir y prevenir dolores lumbares y de ciática.
*Mejorar retorno venoso en miembros inferiores.
*Conocer y fortalecer el suelo pélvico para prevenir incontinencia urinaria y concientizar este músculo para el momento del parto.
*Tonificar musculatura de brazos, piernas y glúteos.
*Respirar, relajarte, liberar tensiones y conectarte plenamente con tu bebé.

📍BELGRANO (Av. Cabildo y Virrey Arredondo)
-Lunes: 18.15hs.
-Jueves: 18.15hs.

📍PALERMO (Plaza Italia)
-Martes: 18.30hs.
-Jueves: 18.30hs.

✔️GRUPOS REDUCIDOS.

📱CONSULTAS E INSCRIPCIONES: WhatsApp 15-4149-1812 o por MD.

Te invitamos a ser parte de este mundo que comienza cuando nos esteramos que estamos embarazadas.

🤰🌞 ACTIVIDAD FISICA PARA EMBARAZADAS
ULTIMOS LUGARES DISPONIBLES PARA COMENZAR EN FEBRERO.

📍BELGRANO (Av. Cabildo y Congreso)
-Martes: 19.15hs.
-Sábados: 11hs.

📍PALERMO (Plaza Italia).
-Lunes: 18hs.
-Miércoles: 18hs.

La importancia de la actividad física en el embarazo: múltiples beneficios para la mamá y el bebé.

💪 Con nuestras clases te ayudaremos a:
*Mejorar la postura.
*Reducir y prevenir dolores lumbares y de ciática.
*Mejorar retorno venoso en miembros inferiores.
*Conocer y fortalecer el suelo pélvico para prevenir incontinencia urinaria y concientizar este músculo para el momento del parto.
*Tonificar musculatura de brazos, piernas y glúteos.
*Respirar, relajarte, liberar tensiones y conectarte plenamente con tu bebé.

✔️💥GRUPOS REDUCIDOS. SI TE INSCRIBIS EN ENERO PARA COMENZAR EN FEBRERO, BONIFICAMOS TU MATRICULA.

📱CONSULTAS E INSCRIPCIONES: WhatsApp 15-4149-1812 o por MP.
mundomama mamasybebesenmovimiento mamasybebes

🤰🌞 ACTIVIDAD FISICA PARA EMBARAZADAS TAMBIEN VERANO.

📍BELGRANO (Av. Cabildo y Congreso)
-Martes: 19.15hs.
-Sábados: 11hs.

📍PALERMO (Plaza Italia).
-Lunes: 18hs.
-Miércoles: 18hs.

La importancia de la actividad física en el embarazo: múltiples beneficios para la mamá y el bebé.

💪 Con nuestras clases te ayudaremos a:
*Mejorar la postura.
*Reducir y prevenir dolores lumbares y de ciática.
*Mejorar retorno venoso en miembros inferiores.
*Conocer y fortalecer el suelo pélvico para prevenir incontinencia urinaria y concientizar este músculo para el momento del parto.
*Tonificar musculatura de brazos, piernas y glúteos.
*Respirar, relajarte, liberar tensiones y conectarte plenamente con tu bebé.

✔️💥GRUPOS REDUCIDOS. SI TE INSCRIBIS EN DICIEMBRE PARA COMENZAR EN ENERO, BONIFICAMOS TU MATRICULA.

📱CONSULTAS E INSCRIPCIONES: WhatsApp 15-4149-1812 o por MP.
mundomama mamasybebesenmovimiento mamasybebes