Tu Belleza

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🔥Perú 1231-San Telmo.

🙀Te apuesto que no conocías estos beneficios sobre el spinning en adultos.

‼️Antes de comenzar a hacer spinning, es importante consultar con un médico. El spinning puede ser un ejercicio intenso, por lo que es importante asegurarse de que sea seguro para usted.

🫶🏻Acá hay algunos consejos para que las personas mayores disfruten al máximo del spinning:

👐🏽Empieza con clases de spinning de bajo impacto y aumenta la intensidad gradualmente a medida que te fortalezcas.

👐🏽Escucha a tu cuerpo y descansa cuando lo necesites.

👐🏽Hidrátate bien antes, durante y después de las clases.

👐🏽Usa ropa y zapatos cómodos.

👐🏽Lleva una botella de agua con vos a la clase.

😻El spinning es una excelente manera de mantenerse activo y saludable a medida que envejece.

Nos encontras en: Perú 1231-San Telmo.😍

🥰¿Cómo acompañamos al desde la actividad física?

😍Tu belleza integral, un espacio seguro para acompañar en este proceso de adaptación para los adultos mayores que quieran iniciar un camino hacia una vida más activa y saludable 💕

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‼️Estamos seguros de los beneficios del Stretching en adultos.

👉Te invitamos a las clases NUEVO HORARIO Y DÍA:
Miércoles 20 hs.

¿Donde?

En PERÚ 1231 (SAN TELMO) Bs. As.

💜Estiramientos que te ayudarán a relajarte, mejorar la postura y tener mayor movilidad.

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¿Te sumas?

CUPOS DISPONIBLES🙌

🚴‍♀️Clases de spinning

📍¿Lugar?

PERÚ 1231 (SAN TELMO)
"Tu belleza Integral"

📅¿Días?

- LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES-

⏰¿Horario?

- 11 am -

Te esperamos para activar tus mañanas💪

💗Cualquier consulta al: 11 6438-0506 (Profe Elsa)

A bailarrr....💃

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No es necesario tenés conocimientos previos de baile.

¡¡Vení a divertirte!!

📩Elsa: 11 6438-0506

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Una disciplina súper demandada.

👉Stretching es, desde hace un tiempo, una de las actividades más requeridas en los gimnasios.

💗Algunos la eligen para:

✨Bajar un cambio y desestresarse.

✨Para mantener y no perder una buena postura.

✨para relajar los músculos.

🙌Sea cual sea el motivo, se trata de una actividad con muchos beneficios.

🥰Es ideal para quienes van a la universidad o tienen jornadas de varias horas de trabajo.

📩Contacto: Elsa 11 6438-0506

Probalo, no te vas a arrepentir🙌💗

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