SOMA Cuerpo en Movimiento
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Espacio de movimiento corporal con clases y sesiones de masajes para mejorar la movilidad, recuperar la conección con tu cuerpo y soltar tensiones 💫
En las clases no hacemos movimientos porque sí.
A veces empujamos, otras traccionamos, proyectamos u oponemos.
Vamos explorando cómo el cuerpo se organiza en relación con el espacio, los apoyos, las resistencias y también con lo que necesita ese día.
Para mí, gran parte de moverse también tiene que ver con eso: probar, registrar y encontrar otras maneras posibles. 🧡
🧘🏻♀️ Si te dan ganas de conocer las clases, podés empezar con una clase de prueba. Escribime y te cuento qué horarios tienen cupo.
Ro
SOMA | Cuerpo en Movimiento
📍 Las Cañitas, Palermo
¿Cuánto de tu cuerpo seguís sosteniendo, incluso cuando estás descansando?
A veces cuesta entregar el peso y dejar que alguien más acompañe el movimiento. Por eso, en las sesiones de Masaje Somático le damos tiempo a esa experiencia: sentir, aflojar de a poquito y encontrar una forma más cómoda de estar en tu cuerpo.
Un espacio para recibir cuidado y dejarte sostener 🧡
SOMA | Cuerpo en Movimiento
28/09/2026
Estos días me tomé unas pequeñas vacaciones y, saliendo un poco de mi rutina, me quedé pensando en algo bastante simple: no siempre necesitamos lo mismo.
Hay días en los que moverme me hace bien. Necesito estirar, respirar, cambiar de posición, sentir el cuerpo en movimiento.
Y hay otros en los que necesito bajar un cambio, descansar, recibir contacto o simplemente no hacer nada más.
Incluso hay días en los que no tengo demasiado claro qué necesito.
Creo que conocer un poco más nuestro cuerpo también tiene que ver con eso: poder registrar cómo estamos hoy, sin esperar que la respuesta sea siempre la misma.
Por eso me gusta que en SOMA convivan propuestas diferentes.
A veces puede ser una clase de Reacondicionamiento Corporal. Otras, una sesión de Masaje Somático.
Experiencias distintas, pero que se complementan ya que parten del mismo lugar: hacernos un rato para registrar cómo estamos y acompañarnos desde ahí.
Si sentís que necesitás hacerte un espacio para vos pero no sabés bien cuál de las dos propuestas puede acompañarte mejor, escribime y lo vemos juntas. 🧡
Ro
SOMA | Cuerpo en Movimiento
24/09/2026
Hoy tengo el cuerpo cansado. Estoy dolorida, un poco desganada y con ganas de bajar un cambio.
Y me quedé pensando en esto porque trabajo con el cuerpo todos los días, doy clases, hago sesiones y además entreno prácticamente toda la semana.
Y aun así, hay días como hoy.
Creo que a veces asociamos estar en movimiento con sentirnos bien físicamente todo el tiempo. Como si tener una vida activa nos dejara por fuera del cansancio, del dolor o de esos días en los que el cuerpo necesita otra cosa.
Pero hay algo que para mí sí es muy valioso del trabajo corporal: las herramientas que vamos construyendo para conocernos y acompañarnos mejor.
Para registrar cómo estamos, reconocer cuándo algo empieza a molestarnos, identificar qué movimientos nos hacen bien y cuándo necesitamos bajar la intensidad, descansar o buscar acompañamiento profesional.
No siempre podemos evitar el dolor, el cansancio o una lesión, pero conocer un poquito más nuestro cuerpo puede ayudarnos a reconocer esas pequeñas señales y tomar decisiones antes de que una molestia interfiera demasiado con nuestra vida cotidiana.
Para mí, gran parte de lo que buscamos en las clases de Reacondicionamiento Corporal tiene que ver con eso.
No con lograr movimientos extraordinarios ni con tener un cuerpo que nunca nos duela, sino con construir herramientas que nos acompañen también afuera del mat.
Especialmente en esos días en los que no nos sentimos tan bien.
Y hoy me toca poner algunas de esas herramientas en práctica a mí también. 🧡
Ro
SOMA | Cuerpo en Movimiento
Lo que no se ve entre clase y clase 🌿✨
Entre un grupo y el otro solo hay 15 minutos, pero para mí son sagrados. Son los minutos donde el espacio se reordena, se limpia y se adapta para recibir a las personas que vienen después.
En SOMA cada clase es distinta porque las personas que vienen son distintas. Por eso, adaptar los bloques, los mats y la energía del lugar es parte de la preparación para que, cuando cruces la puerta, sientas que este lugar también es tuyo.
🗓️ ¿Querés sumarte a las clases presenciales de Reacondicionamiento Corporal?
📲 Mandame un mensaje privado y coordinamos una clase de prueba.
Ro
SOMA | Cuerpo en Movimiento
Algo de lo que comparto con mis alumnos/as 💫 ¿Qué es lo más importante para mí en este viaje de movernos?
Qué la vida sea un poquito más fácil para disfrutarla cada vez más 🧡
¿Te pasa de sentir fatiga, rigidez o tensión constante y asumir que "es normal" por el día a día? 😑
Muchas veces nos acostumbramos a convivir con el dolor de espalda, el cuello tenso o la falta de movilidad, hasta que nos olvidamos de lo que se siente movernos con libertad y liviandad.
El cuerpo todo el tiempo nos está enviando señales. El secreto no es exigirle más, sino hacer una pausa y aprender a escucharlo. 🧘🏻♀️✨
En las clases de Reacondicionamiento Corporal buscamos justamente eso:
✔️ Soltar tensiones acumuladas.
✔️ Desarrollar flexibilidad y movilidad consciente.
✔️ Construir una relación mucho más amable con tu propio cuerpo.
Bajar un cambio, respirar y volver a habitarte. De eso se trata. 🧡
💬 ¿En qué zona de tu cuerpo sentís que acumulás más tensión en tu día a día? ¡Te leo abajo! ⤵️
14/09/2026
¿Qué se siente al salir de una clase de Reacondicionamiento Corporal? 🧘🏻♀️✨
Podría contártelo yo, pero prefiero que leas a quienes lo viven semana a semana.
En este carrusel te comparto algunos de los mensajes que me llegan al terminar las clases. Detrás de cada uno de estos textos hay historias de personas que confían en este espacio y me acompañan desde hace años.
Para mí no hay mayor satisfacción que ver cómo el cuerpo responde cuando le damos el movimiento, la escucha y el registro que necesita.
Deslizá para leer sus experiencias ➡️
💬 ¿Te gustaría sumarte a las clases?
Escribime por mensaje directo o tocá el enlace de la bio para consultar horarios y reservar tu lugar.
¡Te espero! 🧡
Ro
SOMA | Cuerpo en Movimiento
05/09/2026
Un post que surgió a partir de todo lo que compartimos en el taller online de hoy ¿Qué muevo cuando me muevo? 💫
¿Qué significa para vos escuchar tu cuerpo? Te leo en comentarios ⤵️🧡
Ro
SOMA | Cuerpo en Movimiento
03/09/2026
¿Y si en lugar de exigirle más a tu cuerpo, empezaras por conocerlo mejor?
El Reacondicionamiento Corporal es una práctica de movimiento para explorar cómo te movés, reconocer tus posibilidades y trabajar sobre aquello que hoy limita o condiciona tu movimiento.
No se trata de llegar a una determinada postura, sino de aprender a moverte con mayor libertad, control y conciencia, respetando el momento y las características de cada cuerpo.
En SOMA trabajamos en grupos de hasta 4 personas, lo que permite acompañar de cerca el proceso de cada persona y adaptar la práctica a sus necesidades.
🧘🏻♀️ En septiembre hay cupos disponibles.
📍 Ancón 5311 · Palermo
⏱️ Clases de 1 hora
👥 Máximo 4 personas
📲 Si querés conocer los horarios, precios o reservar una clase de prueba, escribime por WhatsApp.
La práctica se adapta a tu cuerpo, no tu cuerpo a la práctica.
Categoría
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Dirección
Ancón 5311
Buenos Aires
1425
Horario de apertura
| Lunes | 08:30 - 19:30 |
| Martes | 08:30 - 19:30 |
| Miércoles | 08:30 - 19:30 |
| Jueves | 08:30 - 19:30 |
| Viernes | 08:30 - 19:30 |
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