SOMA Cuerpo en Movimiento
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Espacio de movimiento corporal con clases y sesiones de masajes para mejorar la movilidad, recuperar la conección con tu cuerpo y soltar tensiones 💫
Mover el cuerpo también es una forma de conocerlo.
En las clases de Reacondicionamiento Corporal trabajamos movilidad, elongación, estabilidad y coordinación a través de movimientos suaves y progresivos, adaptados a las posibilidades de cada cuerpo.
Para aliviar tensiones, recuperar confianza y movernos con mayor libertad, dentro y fuera de la clase.
¿Qué sentís que necesita hoy tu cuerpo para moverse un poco mejor?
SOMA | Cuerpo en Movimiento
Ancón 5311, Las Cañitas, Palermo
28/07/2026
Muchas personas llegan buscando una clase de elongación y aunque es una parte importante del trabajo, el objetivo va mucho más allá.
En las clases de Reacondicionamiento Corporal exploramos distintas maneras de movernos para mejorar la movilidad, recuperar flexibilidad, organizar el cuerpo y desarrollar una mayor conciencia del movimiento.
Es una propuesta pensada para quienes sienten rigidez, tensión o falta de movilidad, pasan muchas horas sentados o simplemente quieren incorporar una práctica corporal más completa.
No hace falta experiencia previa y cada ejercicio se adapta a las posibilidades de cada persona.
📅 Horarios de agosto
• Lunes 18:15 y 19:30 hs
• Miércoles 19:30 hs
• Jueves 18:15
🧘🏻♀️Grupos en formación (mínimo 2 personas)
• Martes 11 hs y Viernes 12 hs
📲 Si querés conocer más sobre las clases o reservar tu lugar, escribime por mensaje privado.
¡Te espero en SOMA! 🧡
De una misma propuesta pueden aparecer mil variantes ❤️
Cada una se adapta a las posibilidades de cada cuerpo y a la búsqueda de cada persona.
No se trata de llegar a una forma, sino de encontrar la que hoy es posible para vos.
En abril seguimos trabajando desde ahí 🧘🏻♀️
➡️ Si querés sumarte, podés reservar tu lugar desde la web.
SOMA | Cuerpo en Movimiento
www.somabienestarintegral.com.ar
Un ratito de recibir, no de hacer, de aquietar la mente y escuchar todo lo que el cuerpo tiene para decir 🧡
Si estás necesitando un encuentro con vos, podés agendar tu sesión de Masaje Somático desde la web o escribiendo por WhatsApp 💫
Te espero 💆🏻♀️
SOMA | Cuerpo en Movimiento
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SOMA en Casa 🏡: Una propuesta que te puede interesar 💫
➡️ Encontrá toda la info ingresando a la web
SOMA | Cuerpo en Movimiento
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Hoy una serie de ejercicios para mover la columna y los hombros 🧡
🪑 Yo lo hice con una silla alta, pero puede ser con una silla común, con la cama, una mesa o un mueble que te resulte práctico.
Recordá siempre acompañar el movimiento con una respiración consciente y amable, escuchando qué va necesitando tu cuerpo al moverse 🫁🧘🏻♀️
SOMA | Cuerpo en Movimiento
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Un instante de nuestras clases 🧡
🧘🏻♀️ Elongación y Movilidad: clases de reacondicionamiento corporal con enfoque somático
SOMA | Cuerpo en Movimiento
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18/07/2026
El cuerpo duele.
Puede doler después de un día largo, de descansar poco, de realizar un esfuerzo diferente o de atravesar una etapa de mucho estrés. Y no siempre la presencia de dolor implica que exista una lesión o una alteración funcional.
Moverse tampoco significa construir un cuerpo inmune al dolor. Nos movemos para ampliar sus posibilidades, desarrollar movilidad, fuerza y confianza, y conocer mejor nuestras sensaciones.
Escuchar el cuerpo es registrar cuándo aparece el dolor, qué lo modifica y cómo se relaciona con nuestra manera de vivir. También es reconocer cuándo necesitamos ayuda: si aumenta, persiste o comienza a limitar nuestras actividades cotidianas, es importante consultar con el profesional que corresponda.
Por eso, para mí, estar en conexión con el cuerpo no es vivir sin dolor, sino poder reconocer sus señales y acompañarlo con atención, movimiento y cuidado.
¿Qué señales de tu cuerpo aprendiste a reconocer con el tiempo?
SOMA | Cuerpo en Movimiento
14/07/2026
Nuestro espacio de clases 🧡
➡️ Deslizá para ver días y horarios
SOMA | Cuerpo en Movimiento
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Dirección
Ancón 5311
Buenos Aires
1425
Horario de Apertura
| Lunes | 08:30 - 19:30 |
| Martes | 08:30 - 19:30 |
| Miércoles | 08:30 - 19:30 |
| Jueves | 08:30 - 19:30 |
| Viernes | 08:30 - 19:30 |