Espacio Estar Bien
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Espacio Estar Bien, tiene la finalidad de modificar estilos de vida.
12/01/2018
Estamos de vacaciones... pero en breve volvemos
Con Noelia Pockay
12/12/2017
Siempre movete.....
Arrancando temprano con una hermosa alumna!!
Florencia Monasterio
Noelia Pockay
08/12/2017
En Espacio Estar Bien Entrenamos a full para llegar divinas al verano!!!!
Noelia Pockay
25/11/2017
Imagenes del workshop de hoy 😍
Noelia Pockay
Te esperamos mañana en olivos para una jornada de trabajo activo con el cuerpo
Dos talleres juntos
No te los pierdas!!!!!
23/11/2017
Espacio Estar Bien tiene dos nuevos alumnos
Gracias Flor por confiar en mi
15/11/2017
Falta muy poco!!!!!!
Te lo vas a perder????
Noelia Pockay
11/11/2017
Manual casi listo para el workshop del 25/11 Noelia Pockay
10/11/2017
09/11/2017
Trabajando para el workshop del 25/11
07/11/2017
Beneficios del método Pilates:
• Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
• Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.
• Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte.
• Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
• Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo.
• Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
06/11/2017
Nuevo espacio listo para entrenar y prepararnos para el verano
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Buenos Aires
1714
