VA Studio Pilates

🙌🏼¿Sabías que con la cama de Pilates podemos trabajar cualquier parte del cuerpo y corregir la postura?

Así es, y con un abanico casi infinito de ejercicios 😌👆🏼

Acá te dejo algunos de los beneficios de Pilates👇🏼

🔥 Mejora los problemas de espalda
🔥Mejora nuestra postura
🔥Aumenta la fuerza
🔥Mejora la movilidad
🔥Incrementa la flexibilidad
🔥Estira la musculatura
🔥Mejora la circulación
🔥Aumenta el equilibrio
🔥Todos tus músculos ganarán tono y comenzarás a verte más estilizada.

No te pongas más excusas 🤩
Tomá la decisión y comenza con tus clases 💪🏼😌

Te espero! 💕

¿Vos también también te sentís egoísta cuando pensas o haces cosas para vos? 😕

Pues no, eso se llama Amor Propio...

Muchas veces confundimos este sentimiento y pensamos que darnos amor implica dejar de dárselo a otros. Sin embargo, 👉🏼el acto egoísta está en NO amarnos👈🏼…¿Qué podemos dar a los demás que no tengamos adentro? 😌

👉🏼Nuestro entorno es un espejo de lo que nos pasa…
Decime si no te pasó de estar esperando que los demás te digan lo valioso que sos porque vos no te lo decís....🤦‍♀️
¿Y no te sentiste frustrado cuando no obtenías esa respuesta? eso es porque estás creando un mecanismo de 🙅‍♀️demanda y escasez🙅‍♀️.

🙌🏼Las decisiones que tomamos, la manera que tenemos de vincularnos con los demás, los contextos que creamos, los resultados que tenemos, siempre están reflejando la forma que tenemos de amarnos. 💕

❣️Por eso acordate que amarnos es lo 💕más importante💕porque desde ahí nos vinculamos con nosotros y con el resto, es la forma en que logramos brindarnos y brindar al mundo nuestra mejor versión, inspirando a otros a que también se amen. 😌🙌🏼

👉🏼Si todavia sentís dificultades para enamorarte de vos, te propongo que me consultes📲, yo te ayudo a poder hacerlo, vas a ver cómo va a cambiar todo en tu vida cuando des el primer paso❣️

Mi instagram se renueva y paso a contarles de mí✨

💁‍♀️ Soy Vanina, y hace más de 15 años que soy profe de pilates, pero como quise seguir aprendiendo (siempre me estoy capacitando) empecé a incursionar en el mundo del Yoga y hace 6 que también brindo clases de está practica...🧘‍♀️

Para mí lo más importante es transmitirles a mis alumnos (también tengo hombres) que lo que enseñó es un 💕estilo de vida💕, no es solo un ejercicio para fortalecerse, sino hábitos para mejorar la salud.

Por eso, y como ya les conté que me gustar seguir aprendiendo, hoy además brindo el servicio de couch holistico🤗

👉Te invito a que vengas a conocer mí espacio, un lugar especialmente ambientado para que disfrutes ese momento que te mereces, y comencemos juntas este camino de bienestar ❣️

Conoces los beneficios de pilates?"
Podes incrementar tu fuerza, flexibilidad, coordinación, balance y mejorar la postura, lo cual va a ayudarte a aliviar dolores físicos como los dolores de espalda y de cabeza producidos por contracturas.
Tu cuerpo se sentirá fuerte, porque vas a trabajar la mayoría de los músculos de tu cuerpo... En esta disciplina hacemos una gran variedad de ejercicios que van a hacer que tu abdomen esté más plano, tu espalda fuerte y erguida y tus piernas y brazos firmes y torneados💪🦵😍... Tu calidad de vida va a mejorar notablemente, empezá este camino de vida más saludable, te espero! ❤️

☀️No fue tarea fácil adaptarnos al formato virtual para seguir acompañándonos, pero lo LOGRAMOS 💪🏼❤️⭐️

🧘‍♂️Hoy sigue siendo un desafío no estar cerca físicamente. Pero entendimos la necesidad de seguir en movimiento y transformar el encuentro para continuar.

💪🏼Todavía estas a tiempo de sumarte a las clases ONLINE DE PILATES MAT - YOGA - YOGA DINÁMICO-TALLER DE GLÚTEOS Y ABDOMINALES -
Para mas información de las clases y horarios escribime por privado.

🙏🏼 Gracias!
@ Villa Devoto, Buenos Aires, Argentina

❤️ Extrañándolas ❤️
🧘‍♀️

En Junio seguimos de forma ONLINE en VIVO por ZOOM

Podes disfrutar de PILATES MAT - PILATES YOGA FUSIÓN - HATHA YOGA y YOGA DINAMICO. Todas están incluidas en el abono y quedan grabadas para que puedas hacerlas en el momento que te quede mejor.

Preparate para retomar la actividad diaria con fuerza y energía.

Más información por mensaje privado!

Gracias! 🙏🏼

Horario de las clases de Junio 🧘‍♂️🙏🏼