nati_espacioalma

🧘‍♀️Te espero para compartir el último grupo de formación del año!!!! 🙏🏾

Inscripciones abiertas!!!!

🧘‍♀️especialización online aeroyogaholistico® en columpio de PARED 🙏🏾

💻 online en vivo por zoom y todo queda grabado!

📆 inicia julio 2026!

Duración 6 meses!

💠 módulos teóricos en vivo con material en pdf con tareas para afianzar el aprendizaje.
💠 prácticas semanales y en columpio
💠 se entrena Manual con más de 450 posturas de yoga en columpio.
🙏🏾 durante la formación utilizaremos elementos para las prácticas!
🧘‍♀️Bloques
🧘‍♀️Manta
🧘‍♀️Cinto
🏋️‍♀️Pesas mancuernas de 1 kilo
🧘‍♀️Tobilleras de 1 kilo
🧘‍♀️pelota pequeña

🙏🏾aprenderemos diferentes niveles de prácticas, suaves, intermedias y fuertes.

💠 envíanos un wp enlace en la Bio para más información ℹ️

Por que hacer yoga 🧘‍♀️ Aereo desde una mirada holistica integral ??? 👇

🧘‍♀️El yoga aéreo, beneficios para el cuerpo, mente y alma 👇

*Físicos:*💜

1. Mejora la flexibilidad y movilidad.
2. Fortalece los músculos.
3. Mejora la postura.
4. Reduce el estrés y la ansiedad.
5. Mejora la circulación sanguínea.

*Mentales:*💜

1. Reduce el estrés y la ansiedad.
2. Mejora la concentración y focalización.
3. Aumenta la confianza y autoestima.
4. Promueve la relajación y calma.

*Emocionales:*💜

1. Aumenta la conciencia emocional.
2. Mejora la regulación emocional.
3. Fomenta la empatía y compasión.
4. Promueve la conexión con uno mismo.

*Espirituales:*💜

1. Conecta con la energía interior.
2. Aumenta la conciencia y conexión con el universo.
3. Fomenta la introspección y reflexión.
4. Promueve la paz y armonía interior.

*Otros beneficios:*💜

1. Mejora la coordinación y equilibrio.
2. Aumenta la energía y vitalidad.
3. Mejora la calidad del sueño.
4. Reduce el dolor crónico.

💜cada persona experimenta beneficios únicos según su práctica y dedicación.