Arulo Tortas - Pastelería Saludable

¿Te gustan las TRUFAS? ¿Sabías que estas son proteicas y nutritivas? Son ideales para consumir luego de nuestro entrenamiento!! Para los amantes del chocolate y la alimentación fit.
Tienen pasta de maní, proteína sabor chocolate, leche vegetal, avena, harina de frutos secos y chocolate (0% azúcar). Para decorar usé frutos secos. Receta sin harinas y sin azúcar!
Cada bombon tiene 9-10 gramos de proteína. Ideal para post-entreno!!
También podés optar por la versión VEGANA!!🍃.

CHEESECAKE SALUDABLE🍋🍃
Esta versión no lleva azúcares refinadas. Tampoco lleva harinas ni cremas. Y sin embargo, ¿viste su consistencia? Es muy cremosa y tiene un sabor increíble!!
La masa tiene frutos secos, dátiles y avena. Y el relleno es con limones, mascabo, leche vegetal, huevos, un poquito de maicena y ricota (que aporta proteína y tiene 50% menos de materia grasa que el queso crema).
Podemos incorporar esta versión a nuestra dieta saludable y a nuestro entrenamiento💪💪

La CARROT CAKE es una de las mejores opciones para nuestras dietas saludables, dulces y nutritivas🍃
Fijate que lleva: huevos, mascabo, zanahorias, harina de avena, nueces, leche vegetal, una pizca de canela y las especias que te animes. Para decorar lleva una crema de limón, que combina muy bien🍋

Y un día retiró su premio!! FELICITACIONES!! Que disfruten estas delicias!!
Un dulce abrazo!!
Sorteo correspondiente al 24/10/2020

BOMBONES - TRUFAS proteicas💪💪 Son muy nutritivas!! Ideales para luego de nuestro entrenamiento!! Para los amantes del chocolate y la alimentación fit.
Tienen pasta de maní, proteína sabor chocolate, leche vegetal, avena, nueces y chocolate (0% azúcar). Para decorar usé frutos secos. Receta sin harinas y sin azúcar!
Cada bombon tiene 9-10 gramos de proteína. Ideal para post-entreno!!
También podés optar por la versión vegana!!.

Una de las especialidades de arulo es la MARQUISE. Siempre será LA torta. Nada fit, todo bien fat🐷🍫🍫 Para disfrutar sin límite

BUDINES VEGANOS - versión SALUDABLE🍃 Mantecosos y húmedos. Variedades: limón y chocolate.
Budín de limón🍋: mascabo, aceite, limones, zanahoria rallada ó puré, leche vegetal, harina integral y nueces.
Budín de chocolate🍫: porotos, garbanzos, chocolate amargo, mascabo, leche vegetal, harina integral y nueces.
Estos son nuestros preferidos a la hora de elegir una variante que sea sana y a la vez vegana (dos aspectos difíciles de conjugar en la pastelería). Armá tu propio combo!

Torta SALUDABLE de chocolate🍫🍃
Tiene claras y huevos, mascabo, harina de avena, leche vegetal, puré de alguna fruta, chocolate (sin azúcar) y una pizca de maicena (ó harina integral). Para decorar usé ganache de chocolate (de leche vegetal, aceites, mascabo y chocolate sin azúcar).
Es ideal para combinar con nuestras dietas saludables y proteicas💪💪
Sin harinas, sin azúcares refinadas y sin lácteos.

Torta VEGANA de chocolate con base de naranja🍫🍊
Sin harinas, sin azúcar, sin lácteos, vegana y proteica. Rica, saludable y nutritiva🍃
La base tiene frutos secos, dátiles, ralladura de naranja y avena. Y el relleno es un mousse vegano a base de puré de algunas legumbres y verduras, chocolate puro, mascabo, leche vegetal y una pizca de harina (de avena o de la que prefieras).

CHEESECAKE SALUDABLE - VEGANO
Esta versión no tiene gluten, azúcares refinadas ni lácteos! Está muy rico y, sobre todo, es muy sano, nutritivo y saludable!! Se puede consumir luego de nuestro entrenamiento💪 y es ideal para quienes no ingieren harinas, azúcar ni lácteos🍃
Hice una base de chocolate🍫 con frutos secos, dátiles, pasas, avena y otros..
Para el relleno usé un queso vegano (también casero) y agregué limones con una pizca harina de frutos secos.🍋🍋
Hay dos variedades: con ó sin horno.

Se viene el verano y nuestras ganas de comer cítricos. Una de las mejores opciones es este CHEESECAKE SALUDABLE🍋🍃
¿Sabías que esta versión no lleva azúcares refinadas? Tampoco lleva harinas ni cremas. Pero tiene una consistencia muy cremosa y un sabor increíbles!!
La base tiene frutos secos, dátiles y avena. Y el relleno es con ricota (que tiene un 50 % menos de materia grasa y aporta proteínas), leche vegetal, limones, mascabo, huevos y un poquito de maicena. Si querés le agregás ganache saludable (lleva leche vegetal, aceites, mascabo y chocolate puro)