Pilates Studio NKA
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Pilates Tradicional, y de Entrenamiento funcional
Masajes. Reflexología. Reiki. Armoniza.
Clases de Pilates Tradicional: Movimientos donde los patrones son lentos y pausados, se busca respirar, estirar, concentrarse y explorar uno a uno los músculos y posiciones. Clases de Pilates Entrenamiento: Trabajamos de una manera mas dinámica, sin dejar de tener siempre como eje los principios básicos del Pilates que son: respiración, concentración, movimientos eficientes de elongación o ala
Cuando Haces Pilates logras excelentes resultados;
*Fuerza con el trabajo de resistencia de los resortes del Reformer.
*Estabilidad del core, que protege la columna y mejora la postura.
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*Coordinación y equilibrio, que también ayudan a prevenir caídas
Y mucho masss
24/02/2026
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23/12/2025
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Hoy celebro a quienes, como vos y como yo, ponemos el alma en lo que hacemos. Porque cada jornada es un acto de compromiso, de crecimiento y de entrega. ¡Feliz Día !"
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07/06/2024
Cuáles son los beneficios físicos y mentales de hacer pilates En su definición, el pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del Siglo XX. Cuáles son los beneficios
28/11/2023
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04/05/2023
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