Estar bien es Bienestar - Lau

Se completó la semana de entrenamiento! 💪🏾

Vamos que se puede!! ✨

A ganarle a las excusas! 🤗

Feliz Domingo para tod@s!!

20% listo! Lunes con todo. Me dio el tiempito justo xq se acaba de despertar Loli 🤭
Vamos que se puede! Yo puedo, vos podes! 💪🏾💓

Hola como estas?🤗

Gracias por seguir la cuenta 🤜🏻🤛🏻

Vamos a comenzar un curso GRATUITO de 3 DÍAS SOBRE NUTRICIÓN Y DEPORTE 🏋🏽‍♀️💪🏾🧘🏽‍♀️🍕🥙🥗🧁🍪

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Y así quedó el color....❤️
Amo mi pelo! 💇🏽‍♀️ Si también lo corte un poco 🤗

Feliz por mi proceso! 🤗

Gracias a la comunidad y los desafíos de transformación voy aprendiendo día a día a disfrutar del proceso y no frustrarme.🥳🤗

Antes hacía muchas dietas 🥗 y al cabo de un tiempo las dejaba xq no tenía resultados😞 no bajaba de peso, siempre tenía hambre y me sentía cansada, por lo tanto dejaba la dieta a la semana.

Estás 3 📸 van marcando mi proceso 📝la 1ra es de febrero 2020 estaba contenta x nuestras vacaciones, mi marido cumplía años y mi bebé 1 mes de vida 🎂🧁 me conformaba con no haber quedado tan excedida en peso, mi post parto me encontró con 11kg de más 😣😖😩😰 estaba cansada... Veníamos de una seguidilla de mala racha y ese día estaba contenta. La 2da 📸 es del 14 de Mayo 2021 un día antes de cumplir mis 35 años, marcó la diferencia ese día pude ver qué iba teniendo cambios y se iban notando, y la 3er foto es de hace unos días...mi 1er foto cuerpo entero frente al espejo ya no tengo miedo de lo que pueda reflejar el 🔘 (espejo) voy por mi mejor versión y cada día se trabaja aún más.

Aprender, cambiar los hábitos y sostenerlos con el tiempo! Esa era la clave! 🤗🧡
🥂 Por mi mejor versión

Habemus Budín Integral

Cuando comencé con los desafíos de transformación lo que menos pensé es que podía comer 🤗💝

En nuestra aprendemos a tomar las decisiones correctas en cuanto a nuestra alimentación 🍞🥐🥗🍔🥮🍩

Sumate a nuestra 🤗