Akasha Estudio Pilates

*Los grandes expertos en terapia de sonido ya han descubierto científicamente que mediante el sonido se puede conseguir la auto-destrucción de las células cancerosas y la curación de infinidad de enfermedades.

*Los cuencos tibetanos son instrumentos de curación, sanación, relajación y meditación, ayudándonos a establecer una vibración saludable en todo nuestro organismo, tanto a nivel físico, mental o psicológico, emocional y espiritualmente.

*Son un medio maravilloso para equilibrar los chackras y cambiar la conciencia desde un estado alterado de ansiedad y estrés hacia un estado de paz, relajación y serenidad, induciendo estados de sanación espontánea y estados místicos y elevando nuestra frecuencia vibratoria.

*Las personas que han experimentado un masaje sónico con cuencos tibetanos experimentan grandes cambios, mayor claridad mental, aumento de la creatividad, mayor concentración, mayor visión de futuro y una gran sensación de paz. El resultado es un individuo más productivo, más centrado, más feliz, más sereno, más equilibrado, más en paz consigo mismo.

*Existe un espacio de paz en nuestro interior y los cuencos tibetanos nos ayudan a entrar en él, nos ayudan a resonar con nuestra verdadera conciencia o yo superior y con ese sentimiento de paz y serenidad que todos llevamos dentro.

*A nivel físico se utilizan en la curación de cualquier enfermedad; para recargar nuestro sistema energético, para aliviar el sufrimiento y el dolor (incluye el dolor emocional), para eliminar inflamaciones, para estados de ansiedad, angustia, estrés, depresión, tristeza, insomnio, hiperactividad.

*Hace que los sistemas biológicos funcionen con más homeostasis; calma la mente y con ello el cuerpo y tiene efectos emocionales que influyen en los neuro-transmisores y los neuro-péptidos, que a su vez ayudarán a regular el sistema inmunitario, el sanador que llevamos dentro.

Que más es posible y como puede mejorar esto? 💪💜

La imagen vale más que mil palabras!!

Cuánto más chicos, más flexibles, cuánto más grandes, más dureza: más movimiento físico, mental y espiritual te va a dar la flexibilidad que buscas!!!

Pilates te da la flexibilidad necesaria para que te duermas en la postura que quieras!! 🤪💪

Ya pediste turno para tus clases de pilates reformer?

Postura, flexibilidad, modelar, tonificar, concentración...

Todo lo que necesitas en un solo lugar y en una sola actividad!! 💪👌

LA IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD

La flexibilidad es el grado de movilidad de una parte del cuerpo y la elasticidad del músculo involucrado en la ejecución de un movimiento. Mientras que lo que se conoce como estiramiento, es el movimiento de la articulación como del músculo, los ligamentos y los tendones, esto nos lleva a obtener flexibilidad.

Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad:

Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos.

Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria.

Reduce el estrés y fomenta la relajación.

Previene el riesgo de lesiones durante el ejercicio o en la vida cotidiana.

Beneficios de Pilates Reformer:

*Liberas tensiones de cuello y hombros.

*Proteges la columna y fortaleces la espalda.

*Desarrollas la respiración consciente.

*Mejoras resistencia, equilibrio y flexibilidad.

*Adquieres mayor fuerza muscular.

*Activas el sistema sanguíneo.

Ya pediste tus sesiones?

Tu consulta no molesta!!

Alguna vez te sentiste así??

Quédense tranquilos que es lo más normal del mundo, pero con la práctica todo mejora!!!

Todavía no te anotaste?! 🤔😳😋

Dale animate!!!