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RADIOFRECUENCIA PUNTAS DE DIAMANTE PARA RENOVAR LA PIEL

Musica China, una caricia para el corazón Deliciosa música interpretada por el maestro Yang Chung Ling. El video lo realicé yó y Es difícil y hasta diría imposible ubicar música del maestro vía inter...

A PARTIR DEL 25/6 RELAX CON PIEDRAS CALIENTES - CAÑAS DE BAMBÚ Y SPA GOURMET!!!!!

GRACIAS CHICAS POR LA BUENA ONDA! LAS QUIEROOOO!!!!

HOLA CHICAS ! EN ESTOS DÍAS VOY A PONER LAS PROMO PARA LOS TRATAMIENTOS FACIALES ( peeling, puntas de diamante, radiofrecuencia etc .

TIPS DE MAQUILLAJE PARA MUJERES MADURAS

A todas les gusta verse bien. Sin importar la edad, estar coquetas es fundamental para mantener el autoestima y sentirse lindas. A la hora del maquillaje, las mujeres maduras también tienen sus secretos. Algunos de ellos se los compartiremos en este artículo, así no tendrán excusas para verse hermosas y bien arregladas!

Base: Escojan productos sin aceite y que puedan ofrecerles buena cobertura. Una excelente idea es inclinarse por tonos bien claros o n**e. Traten de dejar de lado los colores oscuros ya que agregan años en lugar de quitarlos.
Ojos: Para esta zona de la cara recuerden la máxima de “menos es más”. Así que olvídense de los ojos muy marcados que quizá usaban de jóvenes y elijan en su lugar tonos bien naturales como el rosado o el beige. Eviten el abuso de los productos, con sólo unas pinceladas de sombra bastará.
Boca: Nuevamente la mejor elección son los tonos naturales y claros. Dejen de lado los colores oscuros porque tal como dijimos antes, envejecen. En cuanto al delineador de labios, lo mejor que pueden hacer es obsequiárselo a alguien joven, pues en las bocas de las maduritas puede llegar a mezclarse con las arrugas de los costados dando lugar a un efecto que claramente debe ser evitado.

Los principales factores generadores de arrugas y cómo combatirlos


Las arrugas, líneas de expresión, irritaciones, y manchas en la piel son signos de la edad que todas sabemos que si bien van a llegar, depende de nosotras su intensidad y momento. Podemos aliviarlas y retrasarlas. Obviamente, la clave de lograr esto es conocer cuáles son los factores que inciden en la aparición de todas estas marcas, y aprender cómo protegernos de ellos.

Los principales son cinco: el sol, los radicales libres, fumar, productos con ingredientes irritantes y expresiones que fruncen el rostro. ¿Cómo actúa cada uno? El sol, o más específicamente los rayos ultravioleta que emana, destruyen el colágeno y la elastina de la piel, erosionando su tersura. Además, afectan la producción de melanina, provocando manchas.

Los radicales libres son moléculas inestables de oxígeno (productos de la exposición a los rayos de sol, o el consumo de tabaco o mucha azúcar, por ejemplo) que en búsqueda de completarse aceleran el proceso de oxidación de nuestras células.

La piel del fumador se engrosa y se seca, y todos los vasos sanguíneos se contraen, afectando la circulación de todo el cuerpo. La alimentación de oxígeno y sangre se reduce dramáticamente y esto estimula la aparición de arrugas, y afecta la elasticidad generando flacidez.

Los elementos irritantes son aquellos productos de limpieza que contienen químicos que afectan a las personas con pieles sensibles,provocando irritaciones en la dermis o reacciones alérgicas.

Finalmente, las expresiones como fruncir el ceño, o sonreír con el tiempo aletargan la capacidad de la piel de volver a su lugar original, formando lo que conocemos como líneas de expresión o patas de gallo, por ejemplo. Intentemos, por ejemplo, dormir de espaldas para evitar las líneas que la almohada pueda producir en nuestro rostro.

Ahora bien, ¿cómo podemos protegernos?

Para empezar y fundamentalmente, evitemos exponernos al sol sin protección, ni frecuentemos camas solares –que pueden tener efectos aún peores en nuestra piel. Usemos ropas claras sobretodo en verano, anteojos de sol y protectores solares que contengan zinc o titanio entre sus componentes. Evitemos la polución ambiental, no respiremos ni pasemos cerca de contaminantes como humo o gasolina, lo cual incluye no fumar, ni acompañar a fumadores. Con respecto a la alimentación con acción antiage, bebamos mucho agua y té verde, y consumamos mucha, mucha fruta (se recomiendan 8 piezas diarias). También busquemos alimentos con Omega 3, como ciertos pescados (atún, trucha, salmón). Paralelamente, evitemos comidas procesadas y azúcares refinadas. Finalmente, y en lo posible, hagamos ejercicio, usemos cremas humectantes y evitemos el estrés.

USA PROTECTOR SOLAR "TODOS LOS DIAS"!!!!!!!!

Todos los días las personas usan champú, jabón y pasta dental para mantener limpio el cuerpo, pero rara vez recurren a un producto tan indispensable que incluso puede evitar la muerte: filtro o bloqueador solar.

“La capa de ozono se ha ido perdiendo y esto favorece la llegada de la luz ultravioleta, lo que incrementa el riesgo de cáncer de piel”, alerta Rodrigo Gutiérrez Bravo, dermato-oncólogo de la Uiversidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

A pesar del aumento de este padecimiento, segundo en frecuencia en México, las personas no usan a diario este producto que los expertos recomiendan aplicar por lo menos una vez al día, antes de salir de casa, en las ciudades, y cada hora y media si las personas están en la playa.

El experto explica que para que este producto sea efectivo, penetre en la piel y haga su función, se debe aplicar 20 minutos antes de exponerse a la luz solar.

Lo que se aconseja es que por la mañana se aplique, ya sea en gel o crema, con factor de protección solar que mínimo sea de 30, que es lo que la Secretaría de Salud recomienda como mínimo para disminuir el peligro de cáncer de piel.

Tipo de Protector

Gutiérrez Bravo indica que antes de adquirir un protector, las personas deben tomar en cuenta su tipo de piel.

El protector solar en gel es recomendable para las pieles grasosas, mientras que en crema para las secas y adultos mayores. El experto señala, que antes de los 2 años, los niños no deben exponerse a la luz solar.

Si las personas usan protector solar desde los 2 años de edad es posible disminuir hasta un 78 por ciento el riesgo de cáncer, pues el 80 por ciento del daño solar se obtiene en los primeros 18 años de vida, asegura.

Antes de adquirir un bloqueador, comenta, se debe tener claro que no se trata de un bronceador, el cual lo único que hace es cambiar el tono de piel, pero no protege.

Los más Sensibles

Quienes tienen ocupaciones que les exigen estar mucho tiempo bajo la luz solar deben utilizar el factor de protección en repetidas ocasiones.

Las pieles blancas tienen mayor riesgo de sufrir cáncer, por ello se sugiere a quienes tienen este tipo de piel que también se apliquen el protector varias veces al día, además de usar sombrero, gorra, ropa de manga larga y sombrilla.

“Ellos tienen menos proporción de melanina, sustancia que protege la piel, a diferencia de los morenos y negros”.

Gutiérrez Bravo señala que las horas de mayor riesgo son de las 11:00 a las 16:00 horas, por eso se recomienda que las actividades que se vayan a realizar fuera de casa se hagan antes de las 11:00 o después de las 16:00 horas.

¿Cómo se debe utilizar un fotoprotector?
Los fotoprotectores protegen del sol y previenen daños ocasionados por la radiación solar. Deben emplearse:
-Todos los días, incluso en días nublados.
-20 minutos antes de exponerse al sol.
-Abundantemente en las áreas expuestas al so

ALIMENTA TUS HORMONAS AL LLEGAR A LA MADUREZ!!!!!!!

Con la llegada de los 40 años, las mujeres empiezan a notar ciertos cambios en su organismo: algunos desarreglos en la menstruación, engordan más de lo normal, y parece que todo se concentra en la zona abdominal. Pero no tenemos porqué sentirnos como si la edad se encargara de que perdamos calidad de vida.

Estos son los primeros síntomas del llamado climaterio, que se caracteriza por el descenso de algunas hormonas. Pero no te preocupes, ya que con la alimentación adecuada puedes contrarrestar muchos de estos efectos y síntomas, y así sentirte mejor y darle la espalda al paso de los años.

Alimentos ricos en fitoestrógenos
Son sustancias naturales muy similares a los estrógenos que ayudan a compensar los síntomas provocados por la ausencia de estos. Los encontrarás en la soja y sus derivados, y también en las hortalizas, legumbres y cereales. Los fitoestrógenos, además de compensar el descenso de los estrógenos naturales, mejoran la memoria, la calidad de la piel y previenen el envejecimiento prematuro.

Calcio y vitamina D
Esta combinación es esencial cuando se trata de fortalecer y mineralizar los huesos y al mismo tiempo crear una reserva que proteja contra la osteoporosis. Lo ideal es tomar 2 o 3 raciones de lácteos desnatados al día y practicar ejercicio al aire libre.

Vitaminas del grupo B
Durante esta etapa las emociones pueden estar a flor de piel y llevarnos a comer un exceso de dulces. Y es que la alta concentración de azúcares en este tipo de alimentos aumenta la producción de serotonina, una hormona sedante y antidepresiva que juega un papel muy importante en nuestro estado de ánimo.

Pero no solo los dulces provocan bienestar, también los alimentos ricos en vitaminas del grupo B también tienen un efecto vigorizante que debemos aprovechar si nos sentimos decaídas y queremos animarnos sin recurrir al chocolate. Por ello te recomendamos llenar tu despensa con frutos seco, legumbres, cereales, carnes magras, etc

Infusiones de salvia
Los expertos afirman que es la planta ideal para la mujer, ya que ejerce una acción muy similar a la de los estrógenos femeninos y también es rica en melatonina.

Cimicífuga racemosa
Busca esta planta en herboristerías y no dudes en incluirla en tus bebidas diarias. La razón es que es uno de los mejores remedios naturales para disminuir los sofocos o la mala circulación general. La puedes tomar en infusión o en comprimidos, pero siempre es mejor dejarte aconsejar por un experto.

Gustavo Cerati - Tu locura Nunca fue fácil pero creo en tus ojos. Es tan frágil depender de todo. Y cómo explicarte desde el encierro cuanto miedo da salir a ese mar de dudas. Ya no ha...