ANYMA Fitness CLUB

PESO MU**TO: Técnica Correcta

En este video te mostramos la técnica correcta paso a paso: postura, activación y ejecución precisa.

Aprendé a hacerlo como corresponde de la mano del kinesiólogo

ESTIRAMIENTO BRAZOS

Después de trabajar bíceps y tríceps, estirar no es opcional: ayuda a liberar la tensión, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación muscular. Así evitás molestias y preparás tus brazos para rendir mejor en el próximo entrenamiento.

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Formate con herramientas y prácticas reales para obtener una salida laboral rápida o para potenciar al máximo tus entrenamientos.

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Sentience Food Flavor Experience

Entrená fuerte. Comé mejor.

Nuestra linea de alimentación saludable la encontrás en la recepción.

🥪 Sandwiches proteicos
🌯 Wraps completos
🥗 Ensaladas con proteínas reales
🍓 Yogurt natural sin azúcar agregado

Todo envasado al vacío, listo para comer frío o caliente, ideal para después de entrenar o para seguir tu día sin perder tiempo.

Nutrición real para acompañar tu entrenamiento.

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ELEVACIÓN DE CADERA

La elevación de caderas fortalece principalmente los glúteos, activa la zona lumbar, mejora la estabilidad de la cadera y la pelvis, ayuda a reducir el dolor lumbar al fortalecer los músculos de soporte y mejora el rendimiento de diferentes ejercicios.

Sumamos experiencias🖤

✋🏼Alicia se sumó a nuestro club con muchas metas por cumplir. No vino por estética, sino que vino por salud y energía.

🖤Nunca es tarde para empezar a entrenar, en ANYMA estamos para acompañarte. Sumate con nosotros.

ESTIRAMIENTO GLUTEOS

Mejora la movilidad, libera tensiones y ayuda a prevenir molestias en la espalda y las piernas. Dedicá unos minutos al final del entrenamiento marca la diferencia entre solo entrenar y cuidar tu cuerpo.
Tu bienestar también se construye estirando.