Puesta a punto
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Perdón chic@s pero me llegaron mensajes 😅 y mila se sacudió las orejas 🐕 🌭
Espero que les sea útil y ya saben, compartanlo con quien seguro saben que lo necesita.
Solo escuchenlo y disfruten.
Si sentís rigidez en la zona de las escápulas, este movimiento es obligatorio.
No se trata de cuánta fuerza hacés, sino de la precisión del ángulo para descontracturar los músculos que rodean el omóplato. Menos tensión, más rendimiento.
Probá 30 segundos por lado y contame la diferencia en los comentarios.
31/03/2026
Soy Nicolás Fausciana y trabajo con personas activas, deportistas y también con quienes vienen con dolor o molestias constantes y no logran progresar.
La diferencia no está en entrenar más, sino en hacerlo mejor:
identificar la causa del problema, optimizar el movimiento y desarrollar un cuerpo que rinda sin dolor.
No es solo entrenar. Es entender, corregir y mejorar de verdad.
👉 Sin compromiso, dejame en los comentarios cuál es tu problema y lo vemos.
Celebrando los pequeños grandes logros de Mary. Esa sonrisa de recuperar la libertad de moverse de forma mas independiente es una muestra de como se ve la felicidad en forma gráfica.
Entrenen, muévanse que el movimiento es vida.
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