Transforma tu cuerpo ahora
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En esta página vas a encontrar contenido para bajar de peso sin pasar hambre y de forma definitiva
🥠No sabes si quieres algo dulce o salado?
Prueba estas galletas saludables y deliciosas!
Cantidades para 10 galletas, aprox: 1 plátano grande maduro ó 2 pequeños -100 gr sésamo (natural, tostado o negro) -80gr chocolate negro 85% -Sal (ideal en escamas o sal gruesa) -(ocpional) *Hornear 20min a 180°C. Y a disfrutar!
¡Nueva rutina cardio para hacer desde casa!
📋INSTRUCCIONES:
Para hacer esta rutina elegir el nivel y hacer los ejercicios seguidos sin descanso.
Nivel 1 👉 3 circuitos
Nivel 2 👉 5 circuitos
Nivel 3 👉 7 circuitos
30 segundos por ejercicio sin descansos.
🍋 ¿Antojo de algo dulce pero saludable? Estas bolitas de limón sin azúcar son la solución perfecta, deliciosa y nutritiva. ¡Un bocado que hará que tu día sea más dulce sin dejar de cuidarte !💛👩🍳
💪🏻 Prueba hacer esta rutina durante 1 mes y comentame tus resultados 🔥
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