Yoga con Juli

Yoga con Juli

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Clases de yoga particulares o grupales. Online o presenciales en mar del plata. Consultas por inbox

06/05/2026

Buen dia🙌🏻

Practicar yoga durante el embarazo tiene innumerables beneficios. Estos son algunos:

🤰🏻alivia tensiones en caderas
🤰🏻favorece la conexión con tu bebé
🤰🏻reduce el estrés
🤰🏻prepara el cuerpo y la mente para el parto

Te espero en las clases de yoga prenatal personalizadas.

Namaste, Juli🧘🏻‍♀️

07/03/2026

Ella es Ines. Tiene más de 90 años, hace yoga en silla todos los sábados conmigo en un geriátrico. Hace los que puede si, a veces con más o menos dolor pero siempre en movimiento.

Hoy al terminar la clase les guíe una meditación e Ines estuvo toda la meditación con las manos en su pecho. Al terminar me agradeció con un hermoso abrazo por todo lo que reciben en las clases de yoga. Mucho más que mover el cuerpo haciendo posturas en la silla.
Ese abrazo era lo que yo hoy necesitaba. Gracias gracias Ines. 🤶🏻❤️



❤️

21/01/2026

Beneficios Virabhadrasana 1 (guerrero) en el embarazo:

🤰🏻fortalece piernas y gluteos
🤰🏻 estira y alivia dolores de espalda
🤰🏻 fomenta la confianza y autoestima

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Mar Del Plata

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