VIVIR Saludable
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NANCY CHIRICO - ASOC.INDEPENDIENTE HERBALIFE
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Batidos Nutricionales, nutrición dirigida, aumento de masa muscular, mayor energía y vitalidad. Cuidado personal. Mejorar la calidad de vida, a través de la buena nutrición que los productos de herbalife ofrece a todos, para verse y sentirse bien, tener un peso saludable y mantenerlo, retardar los efectos de envejecimiento y promover una vida mas sana.
15/11/2023
En que consiste tener una alimentación saludable? Es simple..... consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
19/10/2020
Comenzamos a cambiar hábitos te sumas???
06/01/2019
31/12/2018
A POCAS HORAS DEL 2019!!!! PARA EMPEZAR MEJOR ESTE AÑO NUEVO. MUCHAS FELICIDADES!!!
24/12/2018
CASI FIN DE AÑO!!! Y CON DOLOR DE ESPALDA, HAZ ESTOS EJERCICIOS!!
22/12/2018
LOMO A LA MOSTAZA!!!
Ingredientes
Lomo de ternera1 kg
Mostaza 20 g
Sal
Pimienta negra molida
Aceite de oliva virgen extra
Elaboración:
(Cocción50 m, Reposo 15 m)
Untamos la base de una rustidera con aceite de oliva virgen extra y colocamos en ella el lomo. Salpimentamos por todos sus lados. A continuación, untamos la superficie y laterales con la mostaza e introducimos en horno, precalentado a 180 ºC, durante 50 minutos. Si queremos una carne más roja en su interior, reducimos el tiempo según nuestro gusto.
Una vez asado, retiramos el lomo del horno y esperamos 15 minutos antes de trincharlo. Mientras tanto, podemos preparar una salsa con los jugos que ha soltado durante la cocción y usarla para acompañar el lomo. Transferimos los jugos de la rustidera a una cacerola, colándolos para retirar tropezones. Agregamos un poco de vino tinto y flambeamos. Dejamos reducir a fuego suave hasta que alcance el punto de espesor deseado. Salpimentamos al gusto y listo!!!!
IDEAL PARA ESTAS FIESTAS!!
10/12/2018
PREPÁRATE!!!! POCOS DÍAS PARA EL VERANO. COMO VAS A LUCIR TU BIKINI???
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