Compostura.cintiagiugno

👉El Movimiento Multiplanar y Poliarticular, posibilita una activación pareja de todos los tejidos del cuerpo físico y es el responsable, de mantenerlo funcionalmente eficiente y en equilibrio 🙌🙌
Aprender a movernos, de esta manera, es imprescindible para sentirnos fuertes, ágiles y sanos. Te proponemos evolucionar con POWER STRETCH en…mendoza
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👉Cómo hacer que fortalezca la cadena posterior sin pedirle que haga una extensión 🤔…y además, que el trabajo sea parejo, equilibrado, evitando sobrecargar algunas partes🙌🙌…con consignas, que permitan al participante, pensar, visualizar e imaginar y que a partir de eso, se mueva, generando la mejor extensión dentro de sus posibilidades, lo que con la práctica, conlleva a evolucionar de la mejor manera, sin exigencias de ningún tipo, que lastimen o traumen al sistema. En la segunda imagen, con la ayuda del sentido del tacto, el profesional a cargo, colabora con una flexión pareja, donde participe toda la columna vertebral, sin saltearnos espacios, teniendo en cuenta que ambas cadenas opuestas, deben colaborar entre sí para un trabajo más parejo y profundo. 💛🖤🤍

👉Cómo hacer que se equilibre, sin pedirle que haga equilibrio 🤔…
Se necesitan herramientas, focos externos que posibiliten que la persona haga lo que queremos, que sabemos que favorece a su sistema, sin que exista una limitación mental ante esta posibilidad, es probable que si le digo que tiene que hacer equilibrio arriba del ladrillo, ya solamente la palabra equilibrio, puede desestabilizarla, pero si le digo que se pare arriba del ladrillo o lo pise, voy a lograr lo mismo, pero sin la inseguridad mental y física que provoca la palabra equilibrio, que hace referencia a…me puedo caer 😱, lo que genera ya, por el sólo hecho de pensarlo, inestabilidad y falta de control. Lo que pensamos y creemos hace que cambiemos nuestras formas de movernos. A veces eso es favorable y otras veces no, en COMPOSTURA, estamos pendientes de todas estas características, posibilitando que la persona se sienta cómoda, tranquila y segura, para que eso se vea reflejado en sus movimientos y viceversa 😘💛🖤🤍

Nuestra alumna no es bailarina clásica, pero podría serlo😍…👉como hacer que extienda sin pedírselo 🤔…esos son nuestros desafíos constantes, que los participantes en la práctica mejoren sus rangos articulares, flexibilidad, fuerza, equilibrio, confianza…aprovechándonos de sus capacidades en la exploración y el descubrimiento. Gracias por permitirme ver tus avances y logros querida Patri!!🥰🧡🖤🤍

Cómo hacer que estire, sin pedirle que estire…🤔…ni mi gran alumno Tili, tiene idea de que puede hacer esa postura!!…y si puede!!😍…esa y muchas más que no tiene idea!!…sólo hay que darle un objetivo y Él responde de la mejor manera, sin pedirle específicamente que estire el isquiotibial y mucho menos mostrándole como tiene que hacerlo. La mente es maravillosa y el cuerpo la acompaña, cuando se la limita, también se limita el cuerpo, cuando se la habilita a descubrir y a crear, así también responde el cuerpo. Que lindo es poder evolucionar con todos estos nuevos conceptos!!😍😍…Anímate al cambio. 🧡🤍🖤

👉Cómo hacer que estire…sin pedirle que estire🤔… En COMPOSTURA, flexibilizamos desde diferentes focos, sin poner la atención en estirar específicamente, sino en un montón de otros factores y los beneficios que se logran no sólo son muchos más, sino de mejor calidad. Generando movimientos helicoidales, multiplanares y poliarticulares, podemos abarcar , en un único ejercicio a todo el sistema músculo esquelético, flexibilizando y fortaleciendo, de manera integral y amable y así mismo mejorarando su funcionamiento 🙌…Los invitamos a descubrir las nuevas y últimas tendencias de mantener un cuerpo, joven y saludable, conociéndose, explorándose, interactuando con otros, jugando😍😃💪…Los esperamos🫶😘

COMPONER tu cuerpo, que se modificó, que cambió su forma con el tiempo, por el uso, por sus experiencia y vivencias, DEPENDE DE VOS!!…practica para lograr un mejor andar, SÓLO TU ERES QUIEN PUEDE LOGRAR ESTE CAMBIO. Anímate a tomar conciencia de cómo está tu cuerpo para COMPONERLO y trasformarlo a como realmente quieres que esté. En COMPOSTURA es posible, te esperamos…🤍🖤🧡