VIDA saludable

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Sabías que el jueves hay luna llena?🔭
Sentimientos, emociones, deseos, pasiones, instintos hasta la parte más irracional de nuestro ser responde a los dictados de la luna 🌙
Cada una de sus fases determina efectos sobre nuestro organismo, psique y entorno,
La luna durante el mes pasa por todas sus fases ; aprendamos a reconocerlas:

➡️Luna Nueva 🌑 la luna permanece con su cara oculta: hay mucha energía‼️ ( quizás poca concentración)
☑️Ideal para Inicios, cambio de hábitos, comienzo de actividades, hay mayor autocontrol.
⚠️Comenzar plan saludable y rutina de ejercicios.
➡️Luna Creciente 🌘 Renovación, creatividad, concentración, lo planificado comienza a desarrollarse.
☑️ Ideal para
⚠️El cuerpo se encuentra en su fase más receptiva para asimilar cualquier sustancia
🚫cuidado con los excesos alimentarios o de cualquier sustancia! puede haber inflamación o síntomas corporales.
Luna Llena 🌕 Inestabilidad ( en estos días todo puede suceder!)
Las personas se alteran más de lo normal, las emociones y sensaciones a flor de piel. Hacemos más drama por las situaciones.
☑️Ideal para distracción, diversión, baño de inmersión, disfrute, dormir bien. ( Pueden haber sueños intensos)
⚠️ Estamos más propensos a somatizar. Puede haber mayor retención de liquidos. Se incrementan los partos. No se recomiendan las cirugías en este período. 🚫Cuidado con los excesos emocionales, ya que en este período tendemos al drama‼️
➡️Luna Menguante 🌖
A medida que la luna va decreciendo en intensidad de luz tb el cuerpo tiende a desprenderse de lo que sobra.
☑️ Ideal para eliminar toxinas, grasas. Hacer detox o purificación. Se suda más de lo habitual. Por ende hay que hidratarse más.
Etapa ideal para cirugías.
⚠️Poca creatividad pero mucho análisis. Toca tomar decisiones. Esta es la mejor fase para deshacernos de lo que no queremos.