Yoga Om Monte Grande

Somos un centro de trabajo corporal, orientado a mejorar nuestra salud física, mental y emocional. Desde lo preventivo, sobre la actitud postural, la flexibilidad, el estrés, el equilibrio, la ampliación de la capacidad respiratoria y de movimiento. Permite prevenir rigideces, malos hábitos posturales, contracturas, dolores provocados por actividades cotidianas. Desde lo terapéutico, se abordan distintas dolencias articulares,enfermedades reumáticas, ayudando a movilizar y liberar tensiones. Desde lo creativo, intentamos estimular las posibilidades de cada persona, para abrir las puertas al descubrimiento de un nuevo lenguaje. Técnicas de respiración. Meditación. Relajación. Trabajos individuales y grupales.