B-Fly Studio

🤎 En Junio acudimos al Congreso de Pilates en Mar del Plata para continuar capacitándonos.

En .fly.studio tenemos el compromiso de trabajar con responsabilidad y cuidado de nuestros alumnos ofreciendo clases acordes a sus necesidades y capacidades.
Para ello, sabemos que es fundamental la capacitación constante.

Gracias por acompañarnos ✨🤎

AMAMOS COLABORAR CON LA CAUSA.🐾

Todos los que desean colaborar pueden hacerlo, recibimos donaciones en nuestro estudio.
Todas las donaciones recibidas son donadas a diferentes refugios y casos que lo necesiten.

Estamos en :
📍Juan Manuel de Rosas 21, Morón
📩 Nuestro WhatsApp:1150616231

🟤Te invitamos a sumarte a nuestras actividades 🤗

👉🏽Nuestras clases:
-Pilates Postural
-Stretching Postural
-Yoga

📍Nos encontramos en Juan Manuel de Rosas 21, Morón norte.
📲 Para más info e inscripción: 11- 5061-6231

Te esperamos!🦋

🪷Te esperamos para nuestras clases de yoga!🪷

Pedinos más info por md o al WhatsApp:115061623

🪷 Vení a nuestras clases de yoga 🪷

• Consulta por horarios disponibles.

PRACTICAR PILATES DURANTE EL EMBARAZO APORTA MÚLTIPLES BENEFICIOS.
Te contamos en este post un poco sobre el tema.

🪷Te invitamos a conocer nuestro estudio🪷

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Te contamos los beneficios del Método Pilates en la tercera edad.

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🪷NUESTRAS CLASES SE ADAPTAN A LA CAPACIDAD DE CADA ALUMNO, CUIDANDO LA POSTURA Y BIENESTAR.

Te invitamos a conocer más sobre nuestras actividades disponibles.
📍Estamos ubicados en Juan Manuel de Rosas n° 21 , Morón.

HOY DIA DE INFO!😊
El método Pilates proporciona muchos beneficios.
Te contamos sus principios para conocer más sobre su ejecución⤵️

🪷Concentración: Conexión cuerpo-mente. Focalizar la atención y la consciencia corporal en cada postura y movimiento.

🪷Respiración: consciente y coordinada. Una respiración profunda, controlada y sincronizada con los movimientos. Activando el centro y oxigenando mejor el cuerpo.

🪷Control: Controlar en todo momento cada movimiento que se realiza, manteniendo la estabilización y alineación adecuadas del cuerpo.

🪷Fluidez: Los movimientos deben ser suaves y realizarse de manera continua y controlada, sin forzarlos ni ser bruscos.

🪷Centralización: Todos los movimientos nacen del “Powerhouse” o “Core”. Este centro está formado por los músculos abdominales, glúteos, lumbares y suelo pélvico. Grupo muscular base del método del cual se controlan todos los movimientos.

🪷Precisión: Buscar la calidad y la correcta ejecución de cada movimiento para alcanzar el objetivo propuesto.
fly.studio

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