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CUANDO LOGRES MANTENER LA CALMA

El día que logres mantener la calma, frente a quien te provoque, cuando tu silencio sea la respuesta correcta, el día que logres interiormente mantenerte serena ante la tempestad, ante el ruido y las palabras necias, entonces habrás logrado el mayor de tus éxitos...

Dominarte a ti misma, ya no se trata de ganar ó perder, ser mejor ó peor, tener ó no tener la codiciada razón, ni siquiera se trata de triunfar sobre otros, se trata de que, finalmente has llegado a la cima de una montaña muy muy alta y es, conquistarte a ti, priorizarte y poner primero tu salud mental, tu inteligencia emocional...

En estos últimos meses del año te deseo paz, alegría, templanza y sobre todo mucho más amor, amor que no se encuentra en tiendas, amor que nadie puede darnos, te deseo amor incondicional a ti misma, porque nadie puede dar lo que no tiene...

Observa y mira a tu alrededor, ya no juzgues, solo observa la infelicidad, la falta de autoestima, las cargas y los dolores que deben llevar los otros para vivir pendiente de vidas ajenas, para estar pendiente de la vida de los otros...

Mientras más te ames, menos te importará la basurita en el ojo ajeno, mientras más te ames te enfocarás en mejorarte a tí y sólo a ti...

Haz la prueba y verás como tanto y tantos dejan de importar...

Créditos a su autor.

Marco Aurelio pasó buena parte de su vida rodeado de filósofos y consejeros que discutían interminablemente sobre cómo debía comportarse un buen gobernante, cuál era la naturaleza exacta de la virtud, qué principio abstracto debía primar sobre otro. Debates elegantes, brillantes, y en su mayoría, completamente estériles.

Él mismo participaba en ellos, pero notaba algo que lo inquietaba: mientras algunos seguían perfeccionando la teoría, la vida real exigía decisiones concretas, todos los días, sin pausa. Un imperio en guerra no espera a que termine una discusión filosófica sobre la naturaleza del deber. Exige actuar, aquí y ahora, con la sabiduría que ya se tiene, no con la que se seguirá puliendo indefinidamente.

Marco Aurelio confinaba deliberadamente su atención al momento presente, no como técnica de meditación, sino como principio de vida. El pasado ya no podía cambiarse discutiéndolo. El futuro todavía no existía para teorizar sobre él. El presente era el único territorio real donde la acción, y por lo tanto la virtud, era posible.

Se puede pasar una vida entera perfeccionando la idea de cómo debería vivirse, sin haber vivido realmente nada. La filosofía que de verdad transforma no es la que se discute sin fin, sino la que se practica todos los días, aunque sea de forma imperfecta.

Escribí un artículo sobre en qué se parecen el estoicismo y el budismo, y en qué son radicalmente distintos, incluida esta idea de la práctica constante por encima de la teoría 👇

Quizás sanar no sea borrar las heridas, sino permitir transformar cada una de ellas en sabiduría. Lo que no sanamos, lo repetimos; lo que entregamos con fe, puede convertirse en un nuevo comienzo. 🌅❤️‍🩹

No todos los grandes aprendizajes provienen de modelos de virtud o figuras que admiramos. Observar las actitudes que nos repelen en los demás —la arrogancia, el resentimiento o la falta de ética— funciona como un espejo inverso muy efectivo.

Reconocer en el afuera lo que rechazamos nos permite definir con claridad nuestros propios límites morales y afianzar los criterios bajo los cuales elegimos conducirnos.