Is Espacio Yoga

ALTO APRENDIZAJE…

Alto hackeo a la mente, al cuerpo, a las emociones, a la energía…

Por supuesto que fotos de este lugar no hay ninguna… no se puede… y que bueno!!!

No necesito, no puedo, describir lo q experimente, solo atesoro la alegría trascendente

Siento una amplitud adentro mío como el espacio exterior

Buen sábado 🙏🏻.
El yoga es equilibrio y el equilibrio es orden, precisión y bienestar.

Aprendé a ser simple en todo aspecto de tu estilo de vida. "Cuando aprendí a ser simple en mi estilo de vida fuí más feliz y relajada"

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Para el YOGA el cuerpo es un camino hacia el alma

🧠Nuestra mente es como tierra preparada para sembrar y un pensamiento es como una semilla que con el tiempo da fruto. Por esta razón, es importante cuidar la mente 🧠

💭 Por nuestra mente pasan cientos de pensamientos cada día, pero depende de un@ mism@ a qué tipo pensamiento darle importancia 💭

🧘🏻‍♀️ Esta frase es inspiradora y describe el poder que poseen los hábitos en determinar nuestro destino 💪🏻

Entonces debemos estudiar cada uno de nuestros hábitos y cambiar los que se requieran ‼️

Un hábito es una conducta cotidiana, una SADHANA, que describe nuestros pensamientos y nuestro carácter, creando destino

🕉️ Está es la importancia de la práctica de Yoga 🕉️

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Para l@s orientales y para el YOGA en particular:

“Inhalar es cuando el universo
exhala dentro nuestro.
Exhalar es cuando el universo inhala nuestro aire”
🧘🏻‍♂️

Interpretar la respiración de esa manera, creo que nos hace menos antropocéntricos… ósea que el ser humano y sus intereses no están en el centro del universo 🪐

💨 Ayudando a dimensionar, que realmente somos una pequeña parte de un todo