K.O estetica

La electroestimulación tiene grandes ventajas: los resultados comienzan a ser visibles en muy pocas sesiones, se realiza un trabajo muscular sin lesiones ni esfuerzo físico, aumentando así la masa muscular, disminuyendo la celulitis y la flacidez.
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10 mascarillas caseras que no fallan

Dejan la piel de la cara como nueva, son fáciles de preparar y se hacen con ingredientes naturales. ¡Probalas!
10 mascarillas caseras que no fallan

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Para piel normal a mixta

4 Pepino: pelar un par de pepinos y triturarlos en un mortero hasta lograr un puré fino.

5 Miel y almendras: Triturar las almendras peladas y sumarles un poco de miel y algunas gotas de agua de rosas

6 Yogur y germen de trigo: agregar un par de cucharadas de germen de trigo a un yogur natural sin azúcar. Unir bien ambos ingredientes.

7 De frutillas: Hacer un puré de frutillas maduras. Añadir yogur natural y mezclar

8 Melón y sandía: Pisar varios trozos de las frutas sin semilla y aplicar.
Para piel con acné

9 Jugo de limón: exprimir un limón y espesarlo con la cantidad de miel necesaria..

10 Naranja y avena: añadir avena en polvo al jugo de una naranja hasta conseguir la consistencia deseada.
Cómo aplicar las máscaras

A la hora de extender una máscara, hay que tener en cuenta que siempre se debe evitar la zona de párpados y cuello. Se recomienda dejarlas reposar entre cinco y diez minutos, hasta que la preparación se seque. Para aplicarla correctamente, hay que empezar por la frente, continuar por los laterales y pómulos y rellenar luego la zona nasal, la barbilla y la comisura de los labios. La distribución del producto se realiza en dirección descendente hacia la mandíbula..

Miel, la aliada más dulce para el cuidado de la piel

Las virtudes de la miel no se limitan a la dieta. Con propiedades regeneradoras, nutritivas y emolientes, es el ingrediente estrella en una gran variedad de productos para el cuidado de la piel







Considerado un lujoso elixir de belleza desde la Antigüedad, este mítico alimento fruto del polen y del néctar de las flores es un gran aliado de la industria cosmética. Cleopatra, por ejemplo, usaba miel por sus múltiples bondades a la hora de nutrir, exfoliar, cicatrizar o prevenir el envejecimiento. Y hoy día, las grandes líneas cosméticas la incorporan en sus fórmulas para crear productos que cuidan la piel, las uñas o el pelo a través de cremas regeneradoras, protectores solares, lociones, shampoos, geles, jabones, cremas o emulsiones. Aquí algunas de sus numerosas propiedades:

•Potente acción limpiadora. Gracias a las enzimas naturales que contiene, es un ingrediente ideal para lavar la piel en profundidad y eliminar toxinas. Como exfoliante natural, además, permite una limpieza profunda que elimina las asperezas, suaviza y revitaliza la dermis a través de componentes como la fructosa, la glucosa y los ácidos alfahidróxidos.

Hidratación extrema. Esto es gracias al mix de minerales y vitaminas que contiene: fósforo, magnesio, calcio, hierro, sodio, potasio, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B6 se asocian para mantener la piel humectada durante todo el día y conservar su elasticidad natural.

Efecto antiarrugas. También es una candidata de lujo a la hora de prevenir y suavizar las arrugas debido a su alto contenido de antioxidantes y su gran aporte de vitaminas C, B y A. Eficaz para mantener la piel firme y tersa por más tiempo, su privilegiada composición ayuda, por otro lado, a combatir los radicales libres y a evitar la oxidación del cutis.

Nutrición y elasticidad. Con una elevada capacidad humectante, la miel proporciona elasticidad a las pieles más secas mientras nutre los tejidos en profundidad y absorbe las secreciones cutáneas.

Cicatrizante. Otra de sus bondades debido a la concentración de aminoácidos que facilita la regeneración celular y actúa como renovador epitelial. Ayuda, de paso, a restaurar las defensas del cutis y se recomienda en tratamiento para pieles sensibles.

Tratamiento antiacné. La miel también es efectiva en el tratamiento de pieles acneicas, al reducir las impurezas y mantener las bacterias a raya gracias al potasio de su fórmula.

Cualquiera sea el masaje que se realice, en líneas generales tiene los siguientes beneficios:

Relaja los músculos. Los masajes son excelentes para aliviar los dolores musculares, para estirar y relajar los músculos contraídos, pues estimulan el flujo de sangre y de oxígeno en todo el cuerpo.

Reducen los dolores. Según los expertos, estimular las zonas adoloridas con un masaje ayuda a activar los nervios que envía las señales al cerebro para que bloquee el dolor.

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