Espacio Koy. Terapias de Relajación

Tu cuerpo, tu templo ❤️

Mensajes que inspiran y que me llenan de alegría el cuore ❤️

GRATITUD INFINITA, a todos y cada uno de ustedes, que todos los días me hacen este tipo de regalos...cuando vienen al gabinete y se van "flojitos", cuando me mandan estos mensajes horas después de la sesión...

Me quedo amarreta de palabras para expresar la emoción que me provoca 🙌❤️

Si amas lo que haces, lo que haces te amará mil veces más...

Los abrazo 🫂

Cin

Las emociones no se controlan se gestionan … Controlar emociones implica suprimir o reprimir lo que siento para evitar que se manifiesten externamente. Es como poner una tapa a una olla para que no se derrame el contenido. Y eso tiene consecuencias a corto y a largo plazo para nuestra salud mental y física… Gestionar emociones, por otro lado, significa reconocer, entender y “manejarlas” de manera saludable. Es como ajustar el fuego de la estufa para que el contenido de la olla se cocine de manera adecuada sin que se desborde. Es decir sería algo así como controlar es contener; (algo que en algún momento por algún lado sale) en cambio gestionar es manejar de manera efectiva y eso implica validar, transitar y responder de manera adecuada. ¿Sabias esta diferencia? … Tengo un curso online súper completo de HERRAMIENTAS DE EDUCACION EMOCIONAL para acompañar las emociones infantiles … escribime y te cuento más … #emocionesinfantiles #gestiondeemociones #reprimiremociones #controlaremociones #educacionemocional

💗TU CUERPO, TU TEMPLO 💗

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Recordate siempre las 4 leyes de la espiritualidad :

1)LA PERSONA QUE LLEGA ES LA PERSONA CORRECTA

2)LO QUE SUCEDE ES LA UNICA COSA QUE PODRIA HABER SUCEDIDO

3) CUALQUIER MOMENTO QUE COMIENCES ES EL MOMENTO CORRECTO

4)CUANDO ALGO TERMINA, TERMINA

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sé tu propia brújula...

Los abrazo. Cin

TU CUERPO, TU TEMPLO ❤️

Les voy a contar algo, que sabemos todos...respirar, es GRATIS.

Pero, además de ese beneficio, que nos viene dado por el mecanismo natural de sobrevivencia...respirar conscientemente multiplica por infinito ese mecanismo.

Una respiración consciente y abdominal te centra en cuestión de minutos ( si! Minutos!! Donde sea que estés y lo que sea que estés haciendo...), aliviana ansiedad, te habilita a pensar de forma más efectiva, te acompaña a un buen descanso, y por supuesto oxigenas más y mejor cada célula de tu cuerpo.

Ya saben, respirar es gratis...y si lo usas a tu favor, es uno de los regalos más preciados que tenemos en y para nosotros mismos.

Tu cuerpo, tu templo ❤️ Entra a él con respeto, con cuidado, sin juicios y en silencio... Te invito a @espaciokoy... te acompaño a liberar tensiones... Un espacio de tranquilidad...pensado para vos. #espaciokoy #masajespergamino #masajesterapéuticos #calmaenelalma #masajesdescontracturantes