Massaj-ki

Algunos ejercicios de estiramiento y así ayudar a la flexibilidad.

Cuando nos disponemos a hacer ejercicios, es posible que no tengamos en cuenta lo indispensable que es preparar el cuerpo y protegerlo durante el esfuerzo físico. Por ese motivo, proponemos descubrir qué hay que hacer antes y después de hacer ejercicios, pero también durante.

las claves que debemos de tener en cuenta es entrar en calor y estirar. Los estiramientos antes de la actividad física preparan al cuerpo para el entrenamiento, de modo que reducen el riesgo de sufrir ciertas lesiones y disminuyen el dolor posejercicio

Hoy le tocó a ella 🤗 Le dolía mucho el brazo😬 Mimando a mamá ❤️❤️

Un mundo mejor es aquel que tiene paz y esperanza a partes iguales. Regala tus buenos deseos y te serán devueltos en estas fechas tan bonitas.

Mi mayor deseo para estas Fiestas es que todos encontremos la Felicidad 🥰🎅

Feliz Navidad les desea Massaj-ki!

Feliz día del masajista ❤️💆

LOS MASAJES REDUCTORES: Una buena herramienta para relajar el cuerpo, eliminar la tensión y, de paso, reducir algunos talles en las zonas que más cuestan moldear con la ayuda de dietas o de gimnasia. Se presentan como una alternativa muy efectiva para eliminar la grasa corporal acumulada en lugares como la cintura, abdomen, brazos, piernas, cadera y glúteos. Con la técnica utilizada, la grasa se moviliza y mejora la circulación de la zona, por lo que también se reduce en buenos niveles a la celulitis y las toxinas del cuerpo.

Cada ves vamos sumando más cositas 🤗❤️♥️♥️

A veces, uno de nuestros párpados empieza a moverse espasmódicamente, como si intentara guiñar un ojo a todo aquel que se ponga a tiro o como si temblara de frío.

Si sufrís este temblor seguramente estáis padeciendo lo que se llama MIOQUIMIA PALPEBRAL, un espasmo involuntario del párpado que es inofensivo, aunque normalmente está desencadenado con la fatiga, el estrés o el exceso de cafeína. Para solucionarlo basta, pues, con relajarse,descansar,o echarse una buena siesta.

El Shiatsu es una terapia manual, o un masaje terapeútico, de origen japonés que busca armonizar cuerpo, mente y emociones mediante el contacto, con el objetivo de mejorar la salud y la vitalidad de la persona que lo recibe.

Se viene el día de la madre y que mejor regalo, que un masaje dónde puede encontrarse con ella misma y tener ese momento de relax que tanto necesita🧘💆





Les agradecería mucho si comparten 🤗❤️

La reflexología podal como una técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos sobre los pies, denominados zonas de reflejo. Estas zonas de reflejo corresponden a distintas partes del cuerpo, por lo que masajeándolas de forma indirecta o refleja (de ahí el nombre de la terapia) los órganos, músculos u otras partes del cuerpo reciben un estímulo curativo.