Nila Terapia Shiatsu

El shiatsu se diferencia de otros masajes en que aúna beneficios en el aspecto físico, mental e incluso emocional. Es un masaje que trasciende lo puramente físico, es una terapia que no solo trata un dolor y las molestias, sino que además seda, calma, armoniza y a la vez revitaliza. Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, a reforzar el sistema inmune y a conciliar mejor el sueño.

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Incrementa tu relajación con la técnica shiatsu

Esta técnica se centra en lograr una correcta canalización de la energía vital, una energía que puede tomar diferentes nombres según el país que la mencione siendo el Chi en China y Japón o el Prana en India. Para conseguir esta correcta canalización de la energía la técnica consiste en presionar diferentes puntos estratégicos del cuerpo a través de los dedos y las palmas de las manos. Esta técnica puede entenderse también como una terapia de digitopuntura.
Sus beneficios son múltiples y pasan por incrementar la relajación, estimular la circulación, equilibrar el sistema nervioso, mejorar nuestro estado de ánimo, o el alivio del dolor, siendo este último el que más pacientes atrae a probarla. En una sesión de shiatsu, que suele durar sobre una hora u hora y media, el terapeuta presionará con sus dedos o manos puntos específicos del paciente según sus necesidades.
Para escoger los puntos del cuerpo sobre los que realizar la terapia el shiatsu se centra en lo que denomina meridianos, que son canales a través de los que fluye la energía, y relaciona cada uno de ellos con un órgano.
Por tanto uno de los beneficios más populares del shiatsu es mejorar la postura corporal, lo que ayuda a prevenir dolores y evitar otras molestias. De hecho varias técnicas y terapias provenientes de la medicina tradicional asiática se centran en mejorar la salud y el bienestar emocional a través de la postura corporal, como el taichí o el yoga.

El shiatsu, también llamado acupresión o digitopuntura es una forma de medicina alternativa originaria de Japón que consiste en la aplicación de presión por cortos períodos de tiempo a lo largo de los meridianos y puntos de acupuntura con la intención de mejorar la salud.
A diferencia de otras terapias similares, en el shiatsu el practicante usa solamente las palmas de las manos y los pulgares, para aplicar presión. Los tratamientos de shiatsu también suelen incluir estiramientos, movilizaciones y manipulaciones articulares, y otras técnicas de masajes.