Alco imperio rio cuarto

Te esperamos hoy a las 19.30 hs Vélez sarfield 625

para todos
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Los esperamos el miércoles 19.30 en Vélez sarfield 625
Seguimos cuidandonos!

Atención! Esta semana no vamos a tener grupo
( las coordinadoras están ENFERMAS )

Queridos alquistas
Debido a las bajas temperaturas esta semana no habrá grupo

El próximo Sábado17 de febrero a las 10 am comienza el Grupo GPS Sigamos Viniendo 2024 Envía un whatsapp y te pasamos info para que puedas sumarte. CUPOS LIMITADOS https://wa.me/5491170821122

Croquetas de papa rellenas

Ingredientes:
4 papas chicas
1 cebolla de verdeo picada
1 cebolla española picada
4 cdas de espinacas salteadas con provenzal
Sal, pimienta
Nuez moscada
1 huevo
4 cdas de leche descremada
Harina, cantidad necesaria
Pan rallado
1 cda de quinoa
Semillas de sésamo
100 g de queso port salut light
Provenzal
Mostaza
Perejil fresco picado
Rocío vegetal

Preparación:
Picar y rehogar las cebollas con rocío vegetal hasta que tomen color amarronado, colocar en un bol, agregar las espinacas y condimentar con sal, nuez moscada y pimienta, y reservar. Aparte, hervir las papas y hacer un puré cuando aún estén calientes, tomar una cuarta parte del mismo con la mano humedecida, hacer un huevo y colocar las cuarta parte de la preparación de espinacas y un bastón pequeño de queso, y cerrar para formar una croqueta.
Pasarla por harina, batido de huevo, leche condimentada con provenzal, mostaza y perejil fresco, y luego por el pan rallado con quino. Calentar una chapa, cubrir las croquetas con rocío vegetal y cocinar 10´en el horno alto. Servir calientes.

Tiempo de elaboración: 30´
Tiempo de cocción: 10´
4 Créditos
160 calorías por porción