Dra Zaida Troyano

Hace unas semanas leí en el newsletter de Cruz Sánchez de Lara sobre JOMO (Joy of missing out) la alegría de perderte cosas 🖤

Anoche estábamos cenando, y el Sr que nos atendía nos dijo: no tenemos wi fi porque queremos que las personas disfruten la experiencia de estar acá . Los sabores, el lugar, compartir.
Me tocó re profundo

Siempre les cuento que me cuesta bastante desconectar, pero el último tiempo lo vengo logrando bastante bien

A ver, realmente es muy difícil hacer desconexión total. Pero creo que es conectarse con lo que haces en el momento. Un ratito para pensar en trabajo. Después conexión con uno mismo y con quienes estás compartiendo.

Y cito textual del newsletter;
“A veces la necesidad de cerrar es casi física. No para huir del mundo, si no para volver a escucharlo”

Este finde, date el permiso de perderte algo. Deja un rato el celular

De anoche, obvio, no hay fotos. Pero uso esta que hicimos con Carolina Guiñazú-Fotografía

¿Vos también sos team JOMO o todavía te cuesta soltar? Contame 👇

Zai 🖤

Ser “chic” no es lo que muestran las redes.

Es tomar agua en vez de photoshopear el bienestar. Es frenar a tu amiga antes de que gaste en el producto viral. Es aceptar la textura de tu piel real. Es un protector solar antes que la tendencia de turno. Es decir “no sé, no hay evidencia” en vez de inventar una respuesta. Es no maquillarte el finde porque no tenés que rendirle cuentas a nadie.

Lo demás es puro filtro.

¿Cuál de todas estas es la que más te cuesta soltar? Charlamos en comentarios

Todas las fotos son de Carolina Guiñazú-Fotografía

Zai 🖤

“Qué feo eso que tenés en la cara”
“Qué impresión, tu piel... ¿contagia?”
“Hacete un tratamiento para la flacidez de la piel”
“Tenes ojeras, porque no haces tal cosa”
“Me parece que estás más gordita”
“¿Estás embarazada?”
“¿Se te está cayendo el pelo? O quizás tengas cada vez menos”
“¿Qué te pasó?”

Todas esas preguntas o comentarios “buena onda” pueden lastimar muchísimo.

Algunos me los dijeron a mí (que de paso les aviso a los haters que me resbalan) y a diario lo escucho en mi consultorio, en pacientes muy angustiados.

A veces sabemos poner límites. Otras veces cuesta.

Es un poquito más de amor a los otros: NO OPINAR.

¿Cuál de estas frases escuchaste más seguido?

La foto es de Carolina Guiñazú-Fotografía en Nando
Charlamos

Zai 🖤

Compré la misma crema que tiene mi amiga y no me queda la piel como a ella…

No todas las cremas hidratantes son iguales, y no todas son para tu piel.

En este carrusel te dejo opciones reales según textura y tipo de piel:
✔️ Piel normal a grasa → texturas gel-crema
✔️ Piel normal a seca → cremas más ricas
✔️ Todo tipo de piel → geles ultrahidratantes que no dejan sensación pegajosa

Elegir la textura correcta es tan importante como elegir los activos. Una crema “buenísima” en la piel equivocada puede generarte brillo, obstrucción o sensación pesada.

¿Cuál tenés en tu casa? Contame en comentarios 👇 y guardá este posteo para la próxima vez que vayas a la farmacia.

Zai 🖤

Con Carolina Guiñazú-Fotografía trabajamos juntas hace muchos años. Me encanta hacer fotos con ella porque tipo que todo fluye y estoy cómoda y siento que las fotos quedan súper naturales.

Este año cuando hicimos fotos Elizabeth Spina de 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗢𝗡 𝗥𝗜𝗢 𝗖𝗨𝗔𝗥𝗧𝗢 llevó este outfit. Me encantó, pero sinceramente pensé que no me iba a animar a subir las fotos.

Durante muchísimo tiempo tuve mucho mambo con mi cuerpo (especialmente con las piernas) y no las mostraba.
Todo lo que hacía de ejercicio físico era con el objetivo que fueran más finas.
Intentaba no hacer nada que pudiera hacer que se pongan más gordas, sentía que tenía las piernas de un jugador de fútbol.

Hace ya unos años que estoy más relajada con el tema. Empecé a aceptarme, uso shorts, polleras cortas, pero igual es como que me seguía dando cierta ¿vergüenza?¿incomodidad? (No se como describir exactamente cuál es la sensación) subirlo a redes.

Pero mostrar estas fotos y decir: “Esta también soy yo” y así como te muestro que estoy trabajando, cocinando, entrenando (básicamente mi día a día), esta soy yo sintiéndome linda.

Final de la historia: hicimos las fotos, este día subí un video con este outfit y se fue a mi vestidor (y creo que es uno de mis outfits fav de este invierno).

El viernes en el evento de patologías inmunomediadas que estuve, hubo una charla increíble de obesidad, que la dio la Dra Katz Dra. Mónica Katz y hablamos mucho este tema justamente con mis amigas dermatólogas de la mesa. Muchas mujeres de nuestra edad pasamos por esto.

Por eso, hoy domingo, estoy sentada con el mate, inspirada escribiendo en papel, y te digo ANIMATE, ponte esa ropa que te gusta y sentite linda. Y subí la foto si queres. No te limites

Nada, espero ayudar a alguien con esta historia.
Gracias x leer.

Zai ♡