Mamá Activa - Sanatorio de la Mujer
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Mamá Activa es un espacio para disfrutar con tu bebé en el que te reencontrarás con tu propio cuerpo. Venir con ropa deportiva para las clases prácticas. Lic.
El Sanatorio de la Mujer te propone un espacio nuevo para ayudarte a reencontrarte con vos misma y junto a tu bebé. Mamá Activa es un programa enfocado al período post parto donde podrás lograr un feliz reencuentro con tu propio cuerpo. Un espacio donde realizarás una hora de entrenamiento compartida con tu hijo/hija, otras mamás y sus bebés. Se usará el cochecito y el portabebés como elementos auxiliares para el trabajo muscular y fortalecimiento articular. Si ya sos mamá y pasaron entre 4 y 6 semanas desde el parto, podés venir junto a tu bebé (de 0 y hasta 4 meses) y te ayudaremos a cuidar tu cuerpo, recuperar tonicidad, mejorar la circulación sanguínea y flexibilidad, disminuir el stress y disfrutar de mágicos momentos interactuando con tu niño/a. Duración:
6 clases de 1 hora por semana. 2 clases teóricas a cargo de la Lic. en enfermería Patricia Luque donde además se enseñará la técnica de shantala para masajes de bebés y 4 clases prácticas con ejercicios para la tonificación progresiva, stretching y relajación muscular. Traer 1 toalla pequeña y una botella de agua. Actividades a cargo de:
Karina Picone:
Lic. en Ciencias de la Educación de los Adultos. Diplomada I.A.W.A (International Aerobics Wellness Academy). Personal Trainer I.S.S.A. (International Sports Sciences Association). Patricia Luque
Enfermera Puericultora del Sanatorio de la Mujer. Consejera en Lactancia Materna. Especialista en masaje terapéutico para bebés prematuros.
Categoría
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Dirección
Rosario
2000
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