Florencia Telmo
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Nada más rico que una sopa caliente en estos días 🥣✨
Para esta versión usé calabaza salteada con ajo, leche descremada y la terminé con croutons hechos con el pan de  🙌🏻
El detalle que suma: más proteína, más fibra y ese crocante que cambia todo 🤍
¿Team sopa todo el año o solo en invierno? 🍂
TACOS PROTEÍCOS
Cuando tenés todo preparado, resolves una comida en 5 minutos 🥗💪
Ricos, saciantes y súper prácticos ✨
La clave👉🏻 tener siempre verduritas pre lavadas y cortadas… así comer sano deja de ser una excusa 💛
En ese caso use las tortillas de pero también las podes hacer caseras con alguna harina integral o harina de garbanzos y agua👩🍳
Pan de hamburguesas alto en proteínas de 💪
Cada pan aporta 14 g de proteínas y 17 g de fibra, ideal para sumar calidad sin resignar sabor.
👉 Tip foodie: pasalo unos minutos por la parrilla… queda levemente tostado y todavía más rico 🤤🔥
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