ALUNA - Taller Prenatal Salta

Durante el embarazo, el cuerpo cambia…
y la forma de comer también 💜

Náuseas, más hambre, menos apetito, saciedad rápida:
todo puede variar según el trimestre y no es un error.

✨ No existe una única manera “correcta” de alimentarse.
✨ Escuchar el cuerpo también es parte del cuidado.
✨ Acompañar estos cambios con información y contención hace la diferencia.

En ALUNA abordamos la alimentación en el embarazo desde una mirada integral, respetuosa y sin culpas 🌙

📩 Si estás transitando esta etapa y querés acompañamiento, escribinos.

A veces el embarazo trae emociones que no esperábamos.

Miedo, cansancio, dudas, sensibilidad…
Y no significa que estés haciendo algo mal.

Este Ritual ALUNA #4 es una invitación a frenar un momento, escucharte y permitirte sentir sin exigirte respuestas.

No tenés que saberlo todo.

Estás aprendiendo.

🌙 En ALUNA creemos que cuando hay espacio para sentir, aparece la calma.

📍 Taller Prenatal Salta
📩 Si estás embarazada y querés acompañamiento, escribinos.
Cupos reducidos.

El embarazo no siempre es como te lo contaron.
Y no tenés que saberlo todo desde el primer día.
A veces aparece miedo, dudas, cansancio…
Y está bien.

En ALUNA acompañamos tu embarazo con información real, calma y herramientas para que vivas este proceso con más confianza y menos miedo.
🌙 No estás sola.

📍 Taller Prenatal Salta
📩 Si estás embarazada, escribinos para más información.
Cupos reducidos.

✨ ¿Sabías que en Argentina existe la Ley de Parto Humanizado (25.929)?

Esta ley reconoce que el nacimiento no es solo un evento médic, es un encuentro, una historia, una experiencia que merece respeto.

Durante tu embarazo, parto y posparto tenés derecho a:

💜 ser tratada con respeto
💜 recibir información clara y comprensible
💜 elegir quién te acompaña
💜 evitar intervenciones innecesarias
💜 contacto temprano con tu bebé
💜 acompañamiento en el puerperio

Porque tu voz importa.
Tu cuerpo importa.
Tu experiencia importa.

💌 Si querés sumarte al módulo “Mamá informada, mamá empoderada”, escribinos.

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👉 Y contame en los comentarios: ¿Conocías esta ley?

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¿Sabías que las vacunas durante el embarazo protegen a vos y a tu bebé desde el primer día?

La vacunación materna reduce hospitalizaciones graves, previene complicaciones respiratorias y salva vidas.

Tu inmunidad también es la de tu bebé 💜.

Hablalo con tu obstetra y asegurate de recibir las vacunas recomendadas para cada etapa de la gestación.

La prevención también es una forma de cuidarse y conectar con tu embarazo.

¿Sabías que el dolor en el trabajo de parto no es igual para todas las mujeres ni en todas las etapas?

La intensidad y la forma en que se siente pueden cambiar según la posición del bebé, la etapa del parto y cómo te movés.

La evidencia muestra que:
💫 Las posturas libres y el movimiento ayudan a progresar el trabajo de parto.
💫 La respiración y la contención adecuada pueden reducir hasta un 40% la percepción del dolor.
💫 Sentirte acompañada y segura cambia por completo la experiencia.

Por eso en ALUNA trabajamos con una kinesióloga y doula, para brindarte herramientas reales y acompañarte a transitar tu parto con más calma, información y confianza.

Si estás embarazada y querés sumarte a nuestro taller prenatal, 💌 escribinos y te mandamos toda la info.

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