nutri.sofiiperaltaa
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Lic. Sofía Peralta - Nutricionista 🍎
✔️Nutrición Clínica, Estética y Deportiva
25/08/2026
Reflexionando.. 🤭😅
Se llama Calidad de Vida ✨🩷😍 Y ella lo representa muy bien! Una genia 👏🏼👏🏼
WTF Y RED FLAG 🚩 Pero por favaaaarrr diría Moria, ustedes que harían?
06/08/2026
Este consejo es Mucho MUY IMPORTANTE ✨
Derrotada JAMÁS 💅 ✨✨
Mood.
Tu cuerpo es Lo único que te va a acompañar hasta el último Día.. Elegí como queres Habitarlo 🩷✨
19/07/2026
No, no podes..
29/06/2026
LUNES POST FINDE, te pesas.. Subiste de Peso 👀
Tranquila!!! 🤗 No se sube un kilo de Grasa de Un día Para el otro ❌
Si comiste algo Diferente el finde, sobretodo salado, podes estar Reteniendo líquido, seguramente te levantaste un poco más inflamada y ES NORMAL 🙌🏼
Que Hacemos entonces⁉️ Simple..
👉🏼USAR ESE COMBUSTIBLE EXTRA PARA DARLO TODO EN EL ENTRENAMIENTO HOY 💪🏼
👉🏼RETOMAR TU ALIMENTACIÓN SALUDABLE, VOLVER A ORGANIZAR TU SEMANA Y LISTO‼️
Cuando esas Comidas Diferentes y no tan “saludables” son muuuyy esporádicas No vas a sabotear tu progreso, pero Si se vuelve muy rutinario Si.
Siempre pesa Más lo que Haces la MAYORIA DE LAS VECES 😉
VAMOS POR UN Nuevo Mes, Con Nuevos Desafíos y Nuevos Objetivos 💫
BUENA SEMANA PARA TODOS 💞
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