Andrea Iglesias

Comer sano si se puede, creatividad ante todo.

Menú de hoy:
Omelet de zanahoria, coronado con rúcula, palta, aceitunas verdes, aceite de oliva y sal del himalaya.
Medallon de vegetales con quinoa
Aderezo: mayonesa casera espaciada.

Hola! Hoy les quería compartir la idea de tener aromáticas 🌱 en casa, que además de darles rico sabor a nuestras comidas e infusiones, ellas pueden contribuir en nuestra salud de un modo muy positivo.

Estos son algunos ejemplos de los usos de las plantas medicinales, ☝️cabe aclarar que su uso en fitomedicina debe ser indicado por un profesional capacitado el cual dará indicaciones presizas de cantidad y tipo de preparación con el fin de uso terapéutico.

🍛 Mientras tanto podes incorporar pequeñas cantidades (con unas hojas basta) en tus preparaciones a modo de sazonar las mismas e incorporar de modo más sutil sus beneficios.

En las últimas imágenes les muestro las mías... y vos que plantas tenes? Te leo en los comentarios ❤️


Para más información podes escribirme por mensaje privado 😉 😘

Gracias a todos los que me han acompañado este último año. Les deseo de todo corazón un excelente 2024, que nos de unidad y encontremos la paz en medio de tanto caos. Prosperidad para todos. Besos y gracias!

Encuentro Ayurvervedico en Escobar. Hermoso día de reunión y aprendizaje.

Hola a todos. En esta ocasión quiero contarles que vivi una hermosa experiencia en , muy agradecida por ese momento, por esa sabiduría.

Una experiencia que no se puede expresar con palabras porque se siente en el cuerpo.

Las constelaciones son una herramienta más para nutrir, alimentar y evolucionar, es energía viva.

Como decimos en Ayurveda, "alimento es aquello que entra a nuestro cuerpo a través de los 5 sentidos".

Sanar nuestra alma, nuestra mente, nuestro corazón, para encontrar el camino a la evolución.

Gracias por la invitación! 💜

No te la pierdas!

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Las emociones y sentimientos tambien son alimento. Nutren nuestra mente y espíritu. No lo olvides !

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