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LA IMPORTANCIA DE COMER LEGUMBRES 🥘 🙌🏻 Ideales para el invierno (y muy saludables 😏) ¿Sabias que las legumbres ofrecen fibra, hidratos de carbono complejos y proteínas vegetales por lo que sacian con facilidad? Se recomienda su consumo de 3 a 4 veces por semana 📆 Ensaladas, guisos, sopas, hamburguesas.. y hasta en lo dulce! Como brownies, tortas, budines, son solo algunas de las miles ideas para incorporar legumbres en tus comidas ¿Y vos? ¿Cómo comes tus legumbres?

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Con pulsos electromagnéticos estimula la contracción muscular logrando tonificar los músculos en forma rápida y efectiva.

No solo es estético ‼️ También está indicado en rehabilitación muscular ejemplo: post yeso o inmovilización y es excelente para reforzar el suelo pelviano evitando que las mujeres tengan pérdidas de o***a durante esfuerzos o risa.

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