Julimirandacoach
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10/06/2023
EFECTOS DEL DÉFICIT DEL
COLÁGENO EN EL ORGANISMO
¿QUÉ SUCEDE EN EL ORGANISMO CUANDO
LOS NIVELES DE COLÁGENO DISMINUYEN?
Las células de la piel se hacen menos activas, y la red de colágeno que
le proporciona firmeza y estructura se rompe. Como resultado, la piel
se vuelve más fina y deshidratada, y comienza a presentar pequeñas
líneas, arrugas y marcas.
Los bajos niveles de colágeno y de otros componentes de la red
pueden causar un mal funcionamiento en cartílagos y articulaciones,
provocando incomodidad y dolor al realizar actividades cotidianas.
Los huesos comienzan a perder su balance natural, lo que significa
que empieza a haber una reducción en la formación de huesos. Esto
hace que la estructura ósea sea cada vez más frágil y fácil de romper.
El déficit de colágeno provoca que la estructura de los tejidos que
dan vitalidad al cabello y las uñas pierdan fuerza y se vuelvan más
frágiles. Como resultado, la caída del cabello se acentúa, y las uñas
se quiebran con mayor facilidad.
Más información en el link👆
10/06/2023
CAMBIOS EN LA ETAPA DE MENOPAUSIA
Durante la menopausia se dan muchos cambios en nuestro cuerpo. Algunos de estos cambios son más notables que otros. Durante la menopausia, los huesos comienzan a perder capacidad para soportar fuerza. El calcio juega un rol muy importante, te lo contamos en este artículo.
La menopausia es la época de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones. Suele darse luego de los 45 años, pero esto varía entre individuos.
Durante la menopausia, los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona. Esto provoca cambios en nuestro organismo. Algunos son más fáciles de detectar: sofocos, disminución de la energía, alteraciones de sueño, mientras que otros son más difíciles de ver; no por esto dejan de suceder.
Uno de los cambios más importantes se da en los huesos. El estrógeno ayuda a mantener la densidad ósea. La caída del mismo durante la menopausia conlleva a una reducción en la formación de hueso y en su densidad.
Un hueso con densidad ósea reducida, tendrá una menor capacidad de soportar carga y será más susceptible a fracturas.
21/12/2022
GLUTATION QUÉ ES Y QUÉ FUNCIÓN CUMPLE EN NUESTRO ORGANISMO .
Está producida por el organismo y actúa como antioxidante de hecho sé conoce como maestro porque es el más importante de los que produce nuestro organismo Cómo será de importante que hay mas de 100.000 artículos publicados sobre el tema; está formado por tres aminoácidos cisteína, ácido glutámico y ricina .
Los beneficios más importantes de esta molécula son:
1)Aumentan la potencia de las células madres.
2)Ayuda a mantener el sistema inmune
3) promueve la función de las células T
4 )Controla la inflamación
5) aumenta la fuerza y el rendimiento
6) Combate las infecciones y previene enfermedades
7) desintoxica el hígado
8)Protege el suministro De vitamina B12 para que no reaccioné con las toxinas
9 )Protege de los efectos dañinos de la Radiación productos químicos y contaminación ambiental.
El glutatión se diferencia de otros antioxidantes por qué es intracelular y tiene la habilidad de maximizar la actividad de los demás antioxidantes, Los niveles de glutatión disminuyen con la edad. La n- acetilcisteína es el precursor para la formación de Glutatión Pero se absorbe mal , Cómo medida de anti envejecimiento recomiendo n-acetilcisteína como precursor del glutatión o bien Glutatión en forma liposomada ya que por vía oral normal se absorbe muy poco ,el glutatión y la n-acetilcisteína mejoran el estrés inducido por el ejercicio que cómo se sabe aumenta la producción de radicales libres y con ello el estrés oxidativo , esto se ha relacionado con una serie de enfermedades como la arteriosclerosis, la fibrosis pulmonar, el cáncer, el parkinson, esclerosis múltiple y el envejecimiento. La mortalidad causada por la necrosis hepática producida por el paracetamol se está pudiendo evitar si se administra N-acetilcisteína Con rapidez; también se puede usar como tratamiento en el síndrome de la fatiga crónica.
Info :Dr.Ramón Abascal
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Mantente en movimiento 🏃🏻♀️
El deporte y una alimentación balanceada son las actividades fundamentales para mantener huesos, articulaciones ,tendones y ligamentos saludables
16/10/2022
Todos los que componemos Julieta Miranda Coach, Queremos desearles "MUCHO AMOR y FELICIDAD" a todas las madres en su día!! 😍
20/07/2022
Feliz día del amigo te deseamos todo el equipo JulIieta Miranda Coach😍
19/06/2022
🥳 FELIZ DÍA DEL PADRE!!!
Que este sea un día de interminable felicidad.
Es nuestro deseo de todo corazón😍
25/05/2022
Feliz día de la patria!!
Te deseamos todos los que componemos el equipo de Julieta Miranda Coach
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