Bienestar Pilates

Así es una clase de Streching en Bienestar Pilates✨🙌🏻
Una disciplina que te permite mejorar la movilidad, aliviar tensiones y sentirte mejor clase a clase.

¿Te gustaría probar una clase? Escribinos.

Hoy derribamos mitos:
¡El pilates no es solo para mujeres!💪🏻👀

El pilates es un gran complemento para cualquier actividad física y también para quienes buscan sentirse mejor en su día a día.

✨ Animate a probar una clase y descubrí por qué cada vez más personas lo eligen.

¡Así se vivió la Cuarta Edición del Instructorado de Pilates!🤍✨🙌🏻

Aprendimos metodología, práctica y herramientas concretas para dar clases con confianza y claridad.

¡Gracias por elegirnos!🤎

Así se vive una clase de Funcional Flow 🤎

Combinamos fuerza con respiración consciente, conectando con el presente. Y al final... la meditación guiada, el momento más esperado para soltar las tensiones del día.

Vení a descubrir una forma diferente de moverte en Bienestar Pilates. Escribinos por privado y reservá tu lugar 📩 ✨️

La rutina nos lleva a acumular tensión sin que nos demos cuenta... ​En una clase de Stretching te regalás una hora para soltar las tensiones, reconectar con tu respiración y devolverle la flexibilidad a tu cuerpo 🤎

​Vení a reconectar con tu bienestar, te esperamos en clase 🙌✨️

Para jugar como los mejores, entrenamos como ellos​ 🇦🇷🫡
Hoy te compartimos esta rutina de Pilates Reformer inspirada en el entrenamiento de la Selección 🙌

🩵 ​Activación profunda de zona media.
🤍 Amplitud de movimiento articular.
🩵 ​Elongación funcional.

​Probá estos ejercicios en tu próxima clase y contanos cómo te sentiste! 👇⚽

El verdadero fingir demencia versión fitness, redondeamos para arriba porque el cuerpo ya no da más 🤫🤣

¿Quién más cuenta los últimos segundos del ejercicio? 🙋‍♀️🤭