Wellness-Oase Ansfelden Dein Coach Edith
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Das Lebensziel Wellness zielt auf Wohlbefinden, Genuss und eine gute körperliche Verfassung. Gesund
Mein Ziel:
Menschen aller Altersgruppen zu begeistern für
* mehr Bewegung
* mehr Spaß am Leben
* gesunde ausgewogeneErnährung
* Entspannung
01/10/2026
Massage ist gesund
Lasst ihr euch auch so gerne massieren?
Die wohltuenden Berührungen sind Wellness pur - und können noch viel mehr. Gezielte Griffe lockern Muskeln, lindern Schmerzen und beruhigen das Nervensystem.
Bei Beschwerden wie chronischen Rückenschmerzen, rheumatischen Erkrankungen oder Osteoporose können Massagen ein sinnvoller Teil der Behandlung sein.
Ob gewerbliche Massage, Cranio oder myofasziale Osteopathie-Anwendungen - einfach Termin vereinbaren und genießen. Link zur Terminvereinbarung in den Kommentaren.
Eure Edith Schauflinger
05/09/2026
Gerade wieder am Zusammenstellen der Unterlagen für das nächste Firmenseminar in 3 Wochen. Wusstest Du, dass die Fersen im Stand etwa drei Viertes des gesamten Körpergewichts halten, während unsere Füße den ganzen Tag über das Gewicht von ungefähr 2.500 Tonnen tragen? Oder dass wir im gesamten Leben an die 130.000 Kilometer zurücklegen, was ungefähr drei Erdumrundungen entspricht? Okay, die "Couch-Potatoes" nehme ich hier mal raus, die müssen allerdings damit rechnen dass - wenn der Körper nicht ausreichend gefordert wird - er an Leistungsfähigkeit verliert. Muskeln, die wir nicht beanspruchen werden abgebaut. Faszien verkleben und Schmerzen können entstehen.
Darum: "beweg dein Popschal" und bring mehr Schwung in dein Leben und bleib in Balance! 😉👍
Du willst nicht allein vor dich hin trainieren? Dann schmöker doch gleich in das Herbstprogramm der . Link in den Kommentaren 😎
Ich wünsche Euch Allen einen perfekten Start in eine neue erfolgreiche Woche!
Eure Edith Schauflinger
Es ist so immens wichtig schon im Kindheitsalter so viel wie möglich an Bewegung zu bekommen! Wenn's dann auch noch Spaß macht ist es perfekt *zwinker*
Und: den Teenies und Erwachsenen schadet's auf keinen Fall hier mitzumachen 🤭😉👍
Eure Edith Schauflinger
01/09/2026
TrampolinFitness kann was *zwinker* - hier was es Fußballtraining mal anders, und die Jungs kamen ganz schön ins schwitzen 🤭😉👍
TrampolinFitness gibt's immer noch in der . Montags, 19.30 Uhr. Den Link da zu findet ihr in den Kommentaren.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Edith Schauflinger
Trampolinfitness - Edith Schauflinger und HC - Eferding http://www.treffpunkt-gesundheit.at/
FASZIENated FIT mit Edith.... immer noch im Programm ..... Teil 1/3: - und einer meiner Lieblingskurse 🤩👍frei nach dem Motto "schwing di xund"
Du willst auch Smovey-Ringe? Bis 31. August gibt es bei mir die smoveyPowerRinge in Aktion 👍 Einfach per PN melden oder auch direkt in meinen Kursen.
Habt noch einen schönen Freitag und hoffentlich ein entspanntes, genussvolles Wochenende!
Eure Edith Schauflinger
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Auweg 32
Ansfelden
4052
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