Gesundheitspraktikerin Edith G.

Aus aktuellem Anlass ... es kann nicht grün genug sein momentan!

Oh ja - es gibt es noch: unser Immunsystem! Seit dem wir Menschen existieren und auch jetzt noch. Und auch noch nächstes Jahr.
Täglich verrichtet unser Körper Unglaubliches. Da dürfen wir mal Danke sagen und auch für Nachschub durch natürliche Helferlein sorgen! Gerade jetzt!

Mehr könnte unterm Weihnachtsbaum liegen - Abholung und Versand möglich!

HERBSTZEIT - ENTGIFTUNGSZEIT

Ein kleiner Rückblick und Vorgeschmack auf die nächste Mitmach-Basenwoche. Start individuell wählbar.

Mit Basentees, gesundem Essen ohne zu hungern, pflanzlichen Helferleins etc. unterstützen und fördern wir eine sanfte Entgiftung.

Sogar einen gesunden Nasch-Ersatz hab ich mir überlegt :-)

Infoabend am 10.10.21 um 19h in St. Oswald/Fr. (max. 5 Personen) oder telefonisches Gespräch auf Anfrage.

Ein persönliches Herzensthema. Gerade späte Schwangerschaften verdienen noch mehr Aufmerksamkeit in Sachen Versorgung.
Und ja, es gibt natürliche Alternativen zu den Standard-Schwangerschaftspräparaten!

Damit's nicht nur dem Baby, sondern auch der Mutter gut geht.

Infoabend am 4.8.21 um 20h, Zoom Daten bitte anfordern.
LG, Edith

😫😫😫AUTSCH!!! 🤕🤕🤕
Eine falsche Kopfdrehung, die Kleine zu schnell hochgehoben - was auch immer. Schon war der Hexenschuss da.
Unerwartet schnelle Abhilfe gab's mit der Spritze beim Arzt.

Nein, so war es natürlich nicht :-)

Unsere natürliche Hausapotheke ist voll mit duftenden (oder stinkenden) Cremen, Omega Kapseln und verschiedenen Ölen, da hab ich mir gleich die vielseitige Hanf-Salve geschnappt.

Kombiniert mit einem Natron-Bad (geht auch Sole oder ein Basenpulver) war dann der nächste Tag schon wieder gerettet.

Tolle Worte von Sabine Wacker, der Basenexpertin, die ich gerne zu Rate ziehe! Wertvolle Tipps rund ums Abnehmen!

"Der Darm hat keine Zähne und in der Speiseröhre steckt kein Hochleistungsmixer."

"Alle Brocken, die wir runterschlucken, müssen im Darm von den Enzymen weiterbearbeitet werden. Im Darm lauern aber auch jede Menge Darmbakterien und feiern Party mit all den Brocken, die wir nicht richtig verdaut haben. Gärung und Fäulnis und ein kugeliger Blähbauch sind die Folge."

Richtig abnehmen: Vermeide diese 5 Fehler | Basische Rezepte: vielfältige Rezeptideen für die basische Ernährung Auch wenn es bei basenfasten ursprünglich gar nicht ums Abnehmen geht, so hat sich doch herumgesprochen, wie schnell man damit 1 bis 4 lästige Kilos...

Einfach mal wirken lassen und gleich morgen den Speiseplan anpassen. Der gesunde Hausverstand wird sich freuen!

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/gesundheit/allgemein-gesundheit/psychische-gesundheit-ernaehrung?fbclid=IwAR3mBCPZwP4tVc6lfd1oEfmkD1KbEzXv3f_SRUHEaf4VkBwW4Uw3-lpNW1o

Studie: Psychische Gesundheit hängt von der Ernährung ab Wer sich ungesund ernährt, hat häufig auch eine angeschlagene Psyche. Eine Ernährungsumstellung bessert das mentale Wohlbefinden.

Koch- und Snack-Programm für die letzten Wintertage 🥱🍳🥜

Ein 8000 Jahre altes Lebensmittel kommt nicht in die Jahre und punktet mit vielen Vorzügen!!!

Kichererbsen haben einen sehr hohen Anteil an Protein und Ballaststoffen und einen sehr geringen Fettanteil. Bei den enthaltenen Fettsäuren gehört der Großteil den ungesättigten Fettsäuren an, die für unseren Körper sehr wertvoll sind. Eine Kichererbse steckt übrigens auch voller wertvoller Mineralstoffe, wie zum Beispiel Kupfer, Eisen und Magnesium. Insgesamt sind Kichererbsen mit ca. 81 kcal pro 100 g sehr kalorienarm und dennoch ein guter Sattmacher.

Anders als im Rezept, bevorzuge ich getrocknete, österreichische Kichererbsen, die man am Vorabend einweicht und nächsten Tag kocht.
Mahlzeit!

* gekochte Kichererbsen
* 1 EL Olivenöl
* 1 TL Salz
* ½ TL Paprikapulver
* ½ TL Currypulver
* evt. ½ TL Cayenne Pfeffer

Kürzlich hab ich wieder mal ein interessante Entdeckung gemacht und sofort einen Bohnensalat gezaubert. Danke für die Erinnerung!

B-Vitamine sind großartige Helfer für Kraft und Konzentration im Alltag!

👉 1) B-Vitamine sind wasserlöslich - Bis auf Vitamin B12 kann der Körper sie nicht speichern - sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.
👉 2) B-Vitamine spielen eine Schlüsselrolle bei fast allen Stoffwechselprozessen im Körper, beginnend bei dem Transport der Nährstoffe aus Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten bei der Verdauung.
👉 3) B-Vitamine sind essentiell für die Zellerneuerung, bei der Regeneration von Haut, Nägeln und Haaren und der Funktion der Nerven - was sowohl die Reizleitung, als auch Konzentration, Gedächtnis und Stimmung betrifft.
👉 4) Normalerweise deckt die ausgewogene, überwiegend pflanzenbasierte Mischkost den Vitamin - B - Bedarf an allen Vitaminen ab - Ausnahme Vitamin B 12
👉 5) Die B-Vitamine wirken im Verbund - das Fehlen eines Vitamins kann die Funktion eines anderen beeinträchtigen.
👉 6) Normalerweise kommt es bei einer ausgewogenen Ernährung nicht zu einem Mangel, nur bei Alter >50, Krankheit, starker Beanspruchung, Schwangerschaft……

🤩 DARUM: Hülsenfrüchte in allen Farben und Sorten genießen und regelmäßig in den Speiseplan einbauen. Und gut lüften.